第十六章 广播体操术
生死悟道术，何等重要？
在今后的日子里，一定要让小师弟的生死悟道术入门。
五师兄知道，这将是一个多么巨大的挑战！
曾经，整整三年，为了能够让小师弟学习生死悟道术，他费的心机，精力可一点都不少。
但是，有用吗？
最终的结果，显而易见，小师弟连生死悟道术的一点感觉都没找到。
反而一天到晚惦记着他的悟道树，想要在上面搞什么“嫁接”。
还是培育一些垃圾果子。
那些果子有培育的价值吗？
悟道树上随便掉一粒灰尘，都比一堆果子要强。
不过，这次，为了能够让小师弟能够成功学会生死悟道术，他已经做好了足够的心理准备，不管小师弟做出什么出格的行为，他都能心平气和地好好教下去。
“还记得生死悟道术的口诀吗？”
口诀？
什么口诀？
周岭正要开口……
“还记得就好！”然而，五师兄无生老人却理所当然地点了点头。
毕竟口诀这种事也不复杂，应该说一遍就能够完全记住。
再加上生死悟道术的口诀也并不长，都是精华之中的精华。
周岭由是已经修炼了好几年的生死悟道术，就算没修炼出什么名堂，至少一个区区口诀还是能够记得住的。他也只是随口一问。
“心中默念口诀！”五师兄很快就开始下一步。
周岭脑海之中开始浮现出他刚来剑墟宗时刻的记忆，好像，生死悟道术还真的有口诀。
但是，这口诀你只给我念过一遍啊？
一共十个篇章，每个篇章上千字，这有谁能够记得住？
偏偏你还搞得玄乎，说什么生死悟道术不可落书，所以，只能口口相传，而且也很方便，正常人说一遍就能够记住了。
这哪个正常人能够一下子记住上万字？
不过，还好，生死悟道术的修炼是在心中默念，又不会念出来。
既然不念出来，谁知道你有没有记住口诀呢？
过去三年，几乎都是这么糊弄五师兄的。
周岭赶紧心中唱起了广播体操旋律曲，记忆似乎也回到了那个青葱的年代。
五师兄见此，皱了皱眉。
难道小师弟真的这般不适合学习生死悟道术吗？
默念口诀之时，自己竟然都感受不到一丝的共鸣。
看来，以前是让小师弟自己去不断体悟是错误的选择，现在，必须要下猛药了！
五师兄像是一个老农一般，佝偻的身子轻轻剁了剁锄头，下一刻，周岭身后的悟道树散发出翠绿的光芒，从树根的地方渐渐开始，一直延伸到树顶。
一股浓烈的树香传递到周岭的鼻尖。
这一刹那，周岭身体微微一震，整个大脑变得尤为轻松活跃，以前有所思虑不通的地方马上就通畅无比，心里轻唱的广播体操旋律曲里面，有哪些音调比较模糊的，瞬息之间全部记起。
还有关于广播体操的一个个动作，从第一项运动到最后一项，每一个动作是否标准，经脉的拉伸，肢体的旋转……
这广播体操，在以前，可是对身体有极好的锻炼效果，几乎能够运动到周身的每一个地方。
话说回来，这些动作，我怎么感觉有很大的学问在里面？
每一个动作都暗含某种韵律。
韵律，难道是结合着广播体操旋律曲来的？
但是，这些动作似乎还缺了一些什么东西。
是什么呢？
外界，五师兄感受着周岭专注的感悟状态，心里满意地点了点头。
悟道树，顾名思义，就是能够帮助人悟通道理的。
不管是有着什么样的迷题，在悟道树下一坐，都能够有着一定的领悟。
这也是为什么一颗悟道树就能够价值一颗破天丹的原因。
悟道树的绿光依旧旺盛，浓郁的清香不断弥散出来，在五师兄的引导下，一点点涌向周岭的鼻尖。
像是引子一样，使得周岭的思维空前地活跃。
对了！
我知道还缺什么了！
灵气！
周岭似乎想明白了什么，心里猛地一震。
这套广播体操动作广泛，能够充分锻炼到身体的每一个部分，而且，隐隐之间还能引动身体的内气，使得人体气理舒畅，但人体的内气终究微薄，但若是换成滔滔不绝的灵气呢？
将会是起到一个什么样的效果？
没想到啊，没想到，人人都在炼的广播体操，竟然蕴含着这般大秘密。
周岭啊周岭，你怎么这么笨啊？
都穿越了足足三年，此刻竟然才发现广播体操的秘密。
原来，有一套神秘的功法一直隐藏在我的脑海之中，我竟不自知！
真的是身在宝山而不觉！
五师兄感受着周岭的状态，难道真的是有所悟？
生死悟道术，小师弟真的能够窥探到一定的门径？
只见周岭双目猛地睁开，里面是精光爆闪，眼珠子看起来灵动不已，见此，五师兄心里更是激动。
“五师兄，我发现了一件不得了的事情，所以我要马上回屋里去验证一下，如果，我能够试验成功的话，我们剑墟宗，说不定就能够就此崛起了！”周岭哈哈笑道。
果然有所领悟！五师兄心里欢喜。
“你去吧，消化了自己的感悟，记得过段时间再来一次！”五师兄神情自若地说道。
“好的，五师兄！”周岭此刻的心思全在那广播体操上面，也没注意五师兄说的话，匆匆忙忙就往屋里赶回去了。
离开五师兄的北坡，路过六师姐的屋子，里面传来的规律的打铁声，完全没有引起周岭的关注。
终于，周岭回到自己的屋子，在院子里，开始了一次大胆的尝试。
“一二三四五六七八，二二……”随着旋律曲的响起，周岭做起了广播体操的动作。
回想起刚才在树林里的感悟，在广播体操的旋律与动作之中，暗暗隐藏着灵气的流动。
灵气，周岭身体里自然也有，只不过因为没有打通经脉，都是散落在身体各处的。
此刻，周岭控制起这些散落的灵气，随着自身的运动旋律而流动。
顿时，一股酥痒的感觉传来。
全身好像有着无数的小沙粒在身体里面震动，渐渐从附着的血肉上面脱落下来。
又过了一会儿，周岭开感觉到热了，全身都在冒热气。
一滴滴汗水开始分泌，同时，将那些脱落的小沙粒带出身体。
“一套广播体操结束！我的身体杂质，竟然排出来了那么多！”周岭感受着外表黏糊糊的，有着很多灰色的物质覆盖了薄薄的一层。
很快，周岭进屋清洗了一遍。
当把身体清洗赶紧，再次换上干净的衣物的时候，周岭只感觉全身都是暖洋洋的，之前在断魂谷里身体吸收的一些阴气竟然都全部消散了。
捏了捏拳头，力气比起之前大了几分，身体里肌肉更加紧绷，身体的强度也提升了几分。
“广播体操，竟然是相当于一部炼体功法！”周岭惊喜道。
炼体功法不同于寻常修炼的功法，比如浑土经和人阶中级，虽然在凡体境的时候，也会有五个锤炼肉体的小境界，但这些都是为了后面的通脉，以及凡体之上的修士境界做准备，依旧没有脱离灵气修炼的道路。
但炼体功法，则是运用灵气锤炼肉体，不断锤炼肉体。
最后，依仗的是肉身之强。
一个是灵修，一个是体修。
如今，灵修的功法不少，但是，体修的功法却相当珍贵。
一部好的体修功法，除了能够打下更坚实的基础之外，还能够增强自己在同阶的战斗力。
就像是周岭，自身凡体境五炼，基本都是靠着人阶低级和人阶中级的功法来完成的，肉身的锻体程度就很低，尤其是浑土经几乎对肉身没有锻炼效果。
他的凡体境五炼，就很不扎实，基础也很薄弱。
哪怕是到了凡体境第五炼，也是最垃圾的凡体境第五炼。
但是，现在有了广播体操的炼体功效，他就可以重新锤炼身体。
弥补之前的不足，使得肉身强度提升一大截，在夯实基础的同时，也能够稳步向着通脉境界前进。
甚至于，一直炼体下去，哪怕不突破通脉层次，体质足够强的话，完全能够做到越级挑战。
越级挑战。
这可是天骄和主角的特殊buff啊！
想想就激动！
谁能想到，区区一部广播体操竟然会有这种功效？
不过，周岭也是庆幸，自己的记忆竟然这般好，过了这么多年，居然也能将广播体操那么清晰地想起，每一处的旋律，动作的细节，甚至于身体内气的流动竟然都感觉出来了。
“继续练，看看一天要炼几次才是最合适的！”周岭继续在院子里炼广播体操。
“以后每天都要练！”
“等过一段时间，没有什么大问题，就把这套炼体功法推广到整个剑墟宗，让师兄师姐们练！”周岭神情喜悦。
经过了一段时间的练习，周岭总结出了，广播体操，好像一天不管练几遍都没有什么问题，都能够起到锤炼肉体的效果。
只不过，对于能量的消耗比较快，需要不断地补充灵气，以及进食补充体能。
“这广播体操，效果这么好，至少也得相当于一部灵阶的功法吧？”周岭没有见过灵阶的功法，但是，这效果，绝对不是人阶能够达到的。
“广播体操，对于天赋的要求不是很高，毕竟，只是一套简单的动作和旋律，前世那么多的学生都可以学会，那么，这部功法的进度几乎就取决于一个人的勤奋程度了！”
想到这里，周岭顿时皱起了眉头。
要说勤奋，整个剑墟宗，他敢认第二，没人敢认第一。
这实在是因为他的对比人选，各位师兄师姐们，都实在是太懒了，一点上进心都没有。
这好比今天，回来一天了。
周岭一路上见着师兄师姐们都在干些啥？
打铁的打铁，捏泥人的捏泥人，种树的种树，煮饭的煮饭，研究神棍之术的，采花蜜制糖的，睡觉的……
每个人都有自己的爱好，这大家都能理解，但是，你不能一天二十四小时都扑在自己的兴趣爱好上啊？
正事都不做了？
如果不好好修炼，宗门怎么强大，外敌来了怎么抵御外敌？
“这样一部以勤奋作为基础的功法，刚刚好是师兄师姐们最不擅长的事儿啊！”周岭叹气。
“怎么才能够让师兄师姐们能够好好坚持修炼广播体操呢？”周岭犯了难。
如果说，有一天，在剑墟山的院子里，他们八个同门，都能聚集在一起，练习广播体操，增强自己的体质，那将是一副多么和谐积极向上的场面啊！
剑墟宗，也很快会成为一个强大的宗门。
从不入流到三流二流，甚至是一流。
周岭把让全宗修炼广播体操的事情纳入了今后的重要规划之一。
毕竟，作为如今剑墟宗，暗地里的第一强者，这些都是他应该做的。
……
北坡。
一道隐隐的痛苦哀嚎声从地下传来，仿佛是身处地狱的厉鬼在挣扎。
五师兄皱了皱眉头，有些不悦，冷哼了一声，又轻轻剁了剁锄头。
顿时，那声音被镇压下去。
看那声音的源头，似乎就在刚刚周岭盘坐过的那棵悟道树的下面。
“这次以这样的方式应该能够帮助小师弟找到一点生死悟道术的感觉了，但要入门，依旧不容易，以后少不了还要多来几次这样的事情！”五师兄既是欣慰又是无奈道。
如果生死悟道术能够入门，那对于周岭浑土经后续的修炼，绝对能够起到很大的帮助。
五师兄一边想着怎么才能够让周岭在最短的时间里面学会生死悟道术，一边向着树林的某个方向走去。
不多时，他很快来到了之前周岭种灵果的那片空地。
举起锄头就是开挖。
不多时，一个小的坑洞挖了出来，里面静静躺着一个果核。
此刻，这个果核已经全身乌黑腐烂，几乎发黑发臭了。
“小师弟，怎么老想着在我的悟道林里种这些不上品级的东西？”五师兄有些气急。
“这些不上品级的灵果，外面的世界不是有一大堆吗？随便找个深山老林子，走几步路，不就随便捡到了，还用自己种？”五师兄自言自语道。
靠自己种？
你种再多也是有限的，但外面世界的资源却是无限的。
“而且这里是我种悟道树的地方，怎么可能有这些果子的生存之地？瞬间就被悟道树吸干精气了！”
五师兄正想把不远处的另外几个果核也挖出来。
突然，他停下了手脚。
在今后的日子里，一定要让小师弟的生死悟道术入门。
五师兄知道，这将是一个多么巨大的挑战！
曾经，整整三年，为了能够让小师弟学习生死悟道术，他费的心机，精力可一点都不少。
但是，有用吗？
最终的结果，显而易见，小师弟连生死悟道术的一点感觉都没找到。
反而一天到晚惦记着他的悟道树，想要在上面搞什么“嫁接”。
还是培育一些垃圾果子。
那些果子有培育的价值吗？
悟道树上随便掉一粒灰尘，都比一堆果子要强。
不过，这次，为了能够让小师弟能够成功学会生死悟道术，他已经做好了足够的心理准备，不管小师弟做出什么出格的行为，他都能心平气和地好好教下去。
“还记得生死悟道术的口诀吗？”
口诀？
什么口诀？
周岭正要开口……
“还记得就好！”然而，五师兄无生老人却理所当然地点了点头。
毕竟口诀这种事也不复杂，应该说一遍就能够完全记住。
再加上生死悟道术的口诀也并不长，都是精华之中的精华。
周岭由是已经修炼了好几年的生死悟道术，就算没修炼出什么名堂，至少一个区区口诀还是能够记得住的。他也只是随口一问。
“心中默念口诀！”五师兄很快就开始下一步。
周岭脑海之中开始浮现出他刚来剑墟宗时刻的记忆，好像，生死悟道术还真的有口诀。
但是，这口诀你只给我念过一遍啊？
一共十个篇章，每个篇章上千字，这有谁能够记得住？
偏偏你还搞得玄乎，说什么生死悟道术不可落书，所以，只能口口相传，而且也很方便，正常人说一遍就能够记住了。
这哪个正常人能够一下子记住上万字？
不过，还好，生死悟道术的修炼是在心中默念，又不会念出来。
既然不念出来，谁知道你有没有记住口诀呢？
过去三年，几乎都是这么糊弄五师兄的。
周岭赶紧心中唱起了广播体操旋律曲，记忆似乎也回到了那个青葱的年代。
五师兄见此，皱了皱眉。
难道小师弟真的这般不适合学习生死悟道术吗？
默念口诀之时，自己竟然都感受不到一丝的共鸣。
看来，以前是让小师弟自己去不断体悟是错误的选择，现在，必须要下猛药了！
五师兄像是一个老农一般，佝偻的身子轻轻剁了剁锄头，下一刻，周岭身后的悟道树散发出翠绿的光芒，从树根的地方渐渐开始，一直延伸到树顶。
一股浓烈的树香传递到周岭的鼻尖。
这一刹那，周岭身体微微一震，整个大脑变得尤为轻松活跃，以前有所思虑不通的地方马上就通畅无比，心里轻唱的广播体操旋律曲里面，有哪些音调比较模糊的，瞬息之间全部记起。
还有关于广播体操的一个个动作，从第一项运动到最后一项，每一个动作是否标准，经脉的拉伸，肢体的旋转……
这广播体操，在以前，可是对身体有极好的锻炼效果，几乎能够运动到周身的每一个地方。
话说回来，这些动作，我怎么感觉有很大的学问在里面？
每一个动作都暗含某种韵律。
韵律，难道是结合着广播体操旋律曲来的？
但是，这些动作似乎还缺了一些什么东西。
是什么呢？
外界，五师兄感受着周岭专注的感悟状态，心里满意地点了点头。
悟道树，顾名思义，就是能够帮助人悟通道理的。
不管是有着什么样的迷题，在悟道树下一坐，都能够有着一定的领悟。
这也是为什么一颗悟道树就能够价值一颗破天丹的原因。
悟道树的绿光依旧旺盛，浓郁的清香不断弥散出来，在五师兄的引导下，一点点涌向周岭的鼻尖。
像是引子一样，使得周岭的思维空前地活跃。
对了！
我知道还缺什么了！
灵气！
周岭似乎想明白了什么，心里猛地一震。
这套广播体操动作广泛，能够充分锻炼到身体的每一个部分，而且，隐隐之间还能引动身体的内气，使得人体气理舒畅，但人体的内气终究微薄，但若是换成滔滔不绝的灵气呢？
将会是起到一个什么样的效果？
没想到啊，没想到，人人都在炼的广播体操，竟然蕴含着这般大秘密。
周岭啊周岭，你怎么这么笨啊？
都穿越了足足三年，此刻竟然才发现广播体操的秘密。
原来，有一套神秘的功法一直隐藏在我的脑海之中，我竟不自知！
真的是身在宝山而不觉！
五师兄感受着周岭的状态，难道真的是有所悟？
生死悟道术，小师弟真的能够窥探到一定的门径？
只见周岭双目猛地睁开，里面是精光爆闪，眼珠子看起来灵动不已，见此，五师兄心里更是激动。
“五师兄，我发现了一件不得了的事情，所以我要马上回屋里去验证一下，如果，我能够试验成功的话，我们剑墟宗，说不定就能够就此崛起了！”周岭哈哈笑道。
果然有所领悟！五师兄心里欢喜。
“你去吧，消化了自己的感悟，记得过段时间再来一次！”五师兄神情自若地说道。
“好的，五师兄！”周岭此刻的心思全在那广播体操上面，也没注意五师兄说的话，匆匆忙忙就往屋里赶回去了。
离开五师兄的北坡，路过六师姐的屋子，里面传来的规律的打铁声，完全没有引起周岭的关注。
终于，周岭回到自己的屋子，在院子里，开始了一次大胆的尝试。
“一二三四五六七八，二二……”随着旋律曲的响起，周岭做起了广播体操的动作。
回想起刚才在树林里的感悟，在广播体操的旋律与动作之中，暗暗隐藏着灵气的流动。
灵气，周岭身体里自然也有，只不过因为没有打通经脉，都是散落在身体各处的。
此刻，周岭控制起这些散落的灵气，随着自身的运动旋律而流动。
顿时，一股酥痒的感觉传来。
全身好像有着无数的小沙粒在身体里面震动，渐渐从附着的血肉上面脱落下来。
又过了一会儿，周岭开感觉到热了，全身都在冒热气。
一滴滴汗水开始分泌，同时，将那些脱落的小沙粒带出身体。
“一套广播体操结束！我的身体杂质，竟然排出来了那么多！”周岭感受着外表黏糊糊的，有着很多灰色的物质覆盖了薄薄的一层。
很快，周岭进屋清洗了一遍。
当把身体清洗赶紧，再次换上干净的衣物的时候，周岭只感觉全身都是暖洋洋的，之前在断魂谷里身体吸收的一些阴气竟然都全部消散了。
捏了捏拳头，力气比起之前大了几分，身体里肌肉更加紧绷，身体的强度也提升了几分。
“广播体操，竟然是相当于一部炼体功法！”周岭惊喜道。
炼体功法不同于寻常修炼的功法，比如浑土经和人阶中级，虽然在凡体境的时候，也会有五个锤炼肉体的小境界，但这些都是为了后面的通脉，以及凡体之上的修士境界做准备，依旧没有脱离灵气修炼的道路。
但炼体功法，则是运用灵气锤炼肉体，不断锤炼肉体。
最后，依仗的是肉身之强。
一个是灵修，一个是体修。
如今，灵修的功法不少，但是，体修的功法却相当珍贵。
一部好的体修功法，除了能够打下更坚实的基础之外，还能够增强自己在同阶的战斗力。
就像是周岭，自身凡体境五炼，基本都是靠着人阶低级和人阶中级的功法来完成的，肉身的锻体程度就很低，尤其是浑土经几乎对肉身没有锻炼效果。
他的凡体境五炼，就很不扎实，基础也很薄弱。
哪怕是到了凡体境第五炼，也是最垃圾的凡体境第五炼。
但是，现在有了广播体操的炼体功效，他就可以重新锤炼身体。
弥补之前的不足，使得肉身强度提升一大截，在夯实基础的同时，也能够稳步向着通脉境界前进。
甚至于，一直炼体下去，哪怕不突破通脉层次，体质足够强的话，完全能够做到越级挑战。
越级挑战。
这可是天骄和主角的特殊buff啊！
想想就激动！
谁能想到，区区一部广播体操竟然会有这种功效？
不过，周岭也是庆幸，自己的记忆竟然这般好，过了这么多年，居然也能将广播体操那么清晰地想起，每一处的旋律，动作的细节，甚至于身体内气的流动竟然都感觉出来了。
“继续练，看看一天要炼几次才是最合适的！”周岭继续在院子里炼广播体操。
“以后每天都要练！”
“等过一段时间，没有什么大问题，就把这套炼体功法推广到整个剑墟宗，让师兄师姐们练！”周岭神情喜悦。
经过了一段时间的练习，周岭总结出了，广播体操，好像一天不管练几遍都没有什么问题，都能够起到锤炼肉体的效果。
只不过，对于能量的消耗比较快，需要不断地补充灵气，以及进食补充体能。
“这广播体操，效果这么好，至少也得相当于一部灵阶的功法吧？”周岭没有见过灵阶的功法，但是，这效果，绝对不是人阶能够达到的。
“广播体操，对于天赋的要求不是很高，毕竟，只是一套简单的动作和旋律，前世那么多的学生都可以学会，那么，这部功法的进度几乎就取决于一个人的勤奋程度了！”
想到这里，周岭顿时皱起了眉头。
要说勤奋，整个剑墟宗，他敢认第二，没人敢认第一。
这实在是因为他的对比人选，各位师兄师姐们，都实在是太懒了，一点上进心都没有。
这好比今天，回来一天了。
周岭一路上见着师兄师姐们都在干些啥？
打铁的打铁，捏泥人的捏泥人，种树的种树，煮饭的煮饭，研究神棍之术的，采花蜜制糖的，睡觉的……
每个人都有自己的爱好，这大家都能理解，但是，你不能一天二十四小时都扑在自己的兴趣爱好上啊？
正事都不做了？
如果不好好修炼，宗门怎么强大，外敌来了怎么抵御外敌？
“这样一部以勤奋作为基础的功法，刚刚好是师兄师姐们最不擅长的事儿啊！”周岭叹气。
“怎么才能够让师兄师姐们能够好好坚持修炼广播体操呢？”周岭犯了难。
如果说，有一天，在剑墟山的院子里，他们八个同门，都能聚集在一起，练习广播体操，增强自己的体质，那将是一副多么和谐积极向上的场面啊！
剑墟宗，也很快会成为一个强大的宗门。
从不入流到三流二流，甚至是一流。
周岭把让全宗修炼广播体操的事情纳入了今后的重要规划之一。
毕竟，作为如今剑墟宗，暗地里的第一强者，这些都是他应该做的。
……
北坡。
一道隐隐的痛苦哀嚎声从地下传来，仿佛是身处地狱的厉鬼在挣扎。
五师兄皱了皱眉头，有些不悦，冷哼了一声，又轻轻剁了剁锄头。
顿时，那声音被镇压下去。
看那声音的源头，似乎就在刚刚周岭盘坐过的那棵悟道树的下面。
“这次以这样的方式应该能够帮助小师弟找到一点生死悟道术的感觉了，但要入门，依旧不容易，以后少不了还要多来几次这样的事情！”五师兄既是欣慰又是无奈道。
如果生死悟道术能够入门，那对于周岭浑土经后续的修炼，绝对能够起到很大的帮助。
五师兄一边想着怎么才能够让周岭在最短的时间里面学会生死悟道术，一边向着树林的某个方向走去。
不多时，他很快来到了之前周岭种灵果的那片空地。
举起锄头就是开挖。
不多时，一个小的坑洞挖了出来，里面静静躺着一个果核。
此刻，这个果核已经全身乌黑腐烂，几乎发黑发臭了。
“小师弟，怎么老想着在我的悟道林里种这些不上品级的东西？”五师兄有些气急。
“这些不上品级的灵果，外面的世界不是有一大堆吗？随便找个深山老林子，走几步路，不就随便捡到了，还用自己种？”五师兄自言自语道。
靠自己种？
你种再多也是有限的，但外面世界的资源却是无限的。
“而且这里是我种悟道树的地方，怎么可能有这些果子的生存之地？瞬间就被悟道树吸干精气了！”
五师兄正想把不远处的另外几个果核也挖出来。
突然，他停下了手脚。