第一百一十三章 你的课讲得太好了吧
第一节课下课之后，便有同学跑回了宿舍，拿了三角支架过来，学习委员牵头，找了一台单反相机，位置就放在阶梯教室的中间，可以完美地拍摄到元老师上课的所有细节。
一些老教授上课的时候，也经常会有助教帮忙录课堂视频，元嘉虽然没到这个级别，但学生们自发地要把他的课都录下来。
元老师的课是讲得真的很好。
上一节课几乎没人玩手机，有不少来蹭课的学生都听得津津有味的。
铃声响起，第二节课开始了。
讲台后是有椅子的，不少大学文科老师都喜欢坐着讲课，全程就只用电脑讲解ppt，连粉笔都很少用。
元嘉都是站着讲课的，时常也会在台下走动，他的ppt做得不算漂亮，但一手板书却是绝了，那字写得叫赏心悦目。
有时候需要画简单的图形来描绘心理关系，他拿着粉笔随手就是一个圈，圆得像圆规画出来的一样，光是这一手，就让台下学生惊叹不已。
课讲到尾声之时，有一个女孩子举手提问了。
“沈菀同学，请讲。”
元嘉准确无误地喊出了她的名字，那女孩子愣了愣，然后觉得心里涌起一股暖流。
昨天点名的时候，她只是简单的自我介绍了，而且上课也不活跃，只是埋头记笔记，其他老师都没法叫出她的名字，但元老师轻易地就喊了出来，这种巧妙而有效的赞美，让她感觉自己受到了很大的尊重。
“元老师，您刚刚提到了原生家庭带来的影响，但我们没法选择自己的出生，这仿佛是一个宿命，如果有一个狂躁的父亲和一个控制欲很强的母亲，那么我该怎么办呢？”
沈菀提出了自己的疑问，从她说话的表情来看，元嘉不难看出，她问题里‘狂躁的父亲’和‘控制欲很强的母亲’其实就是她自己真实家庭的写照。
元嘉当然不会说破，他点了点头，平手示意沈菀同学请坐。
“原生家庭是我们没有独立生活能力之前，精神和物质上所依赖的一种社会关系。家庭的氛围、传统习惯、学效对象、互动关系等等，都会对子女的表现产生深远的影响。”
“咱们就以沈菀同学刚刚问题里提到的原生家庭举例。”
“一个狂躁的父亲和一个控制欲很强的母亲，除了在家庭关系里扮演父母的角色之外，他们还扮演着‘施压者’以及‘控制者’的角色。”
“对于‘施压者’来说，他的目的很简单，希望你不要走，也不要反抗，如果他狂躁，那你就要承受他的狂躁，跟着他的情绪逻辑走，并且不许有任何的意见。”
“对于‘控制者’来说，他觉得一切都不公平，对生活充满了怨气，只有按照他的节奏，按照他定下的方式生活，才能让他感觉到平静。”
因为课堂上的都是心理学专业的学生，元嘉对比起直播里的讲解，要讲得更深层次一点。
“无论是施压者还是控制者，他们的内心其实是被两种情绪控制着的，一个是成就感，还有一个是挫败感，而且挫败感居多。他们的行为，就是为了逃避这种挫败感。”
“这就是我们要做的第一步，了解你的原生家庭。”
台下学生听得很认真，时不时抬头看着元老师，或者低头快速地记笔记。
元嘉的语速控制得非常好，而且吐字清晰，听起来丝毫不费力气。
“完成了第一步的了解之后，第二步你需要做的，就是承认。”
“你必须要承认，你是改变不了他们的，因为他们现在的表现，也是由他们的成长环境所造成的，他们的思维逻辑是自洽的，除非把他们重新变成孩童，给他们一个不一样的成长经历。”
“亲情、爱情、交流、讲道理等等，都很难去改变一个人，即便能，也只是一瞬间而已，用不了多久，又会故态复萌，一个人的性格形成，必定是植根于过去的。”
“如果你无法承认，或者用了极大精力想要去改变这些无法改变的东西，那么这时，原生家庭才真正地给你带来了影响。”
“你也许会把大部分精力放在抱怨父母身上，觉得自己的不幸都是他们造成的，于是渐渐地，你会成为像父母那样，成为了‘施压者’和‘控制者’，你开始觉得悲愤、开始觉得不公、开始觉得生活没有了掌控感，父母的行为在你的身上重现，并由你带入到新的家庭环境当中。”
听到这里，大部分学生都倒吸一口凉气，这才是最可怕的影响，而且是潜移默化的，不去自省的话，根本察觉不到，有种‘屠龙勇士终成恶龙’的味道。
元嘉已经走到了讲台下，站在学生群体中间，他的声音变得温柔起来，隐约有点叹息，似乎能跟这种情绪共情。
听元老师讲课，跟其他老师讲课，最明显的区别就是‘情绪调动’
元老师可以轻易地调动学生的情绪，想分心都很难。
学生的所有注意力，不自觉地就会落到元老师身上，看着他的每一个动作、每一个表情、听着他说出的每一个字、每一句话、看着他的手势、看着他一张一合的嘴巴，以及那双好似藏着许多情绪的眼睛，整个课堂的节奏尽在他的掌握之中。
这就是肢体语言和表情语言的魅力了，很多时候，元嘉甚至不需要怎么说话，但学生们就能很轻松地从他的肢体动作和表情变化里铺捉到大量的信息。
而且这种信息印象更为深刻，会变成画面留在脑海里。
元嘉继续说着话。
“当你学会承认这个世界上，有些问题确实是无解的时候，你会感到前所未有的轻松。”
“因为你不需要再把精力浪费在这无解的问题上，这个难题也就无法再控制你的情绪和心理，放开它、不去想它、把有限的精力放到真正可以解决的问题上去。”
“什么问题是可以解决的呢？”
“改变自己一定比改变别人来的更轻松，你可以学会慢慢建立一个新的认知。告诉自己‘我活在当下，作为成年人，我可以有更健康理性的生活方式，我不需要再投入精力到那些，明知道是有伤害的、负面的关系和行为当中’”
“原生家庭不应是你不肯改变或者放弃的借口，它更应是你当下必须要做出改变的动力。”
“原生家庭不是你的责任，但你自己的选择、你的未来，将由你来担负责任。”
“要学会‘自我省察’”
台下一百多名学生安安静静，听着元老师的话，也更加明白自己该怎么去面对‘原生家庭’这个问题。
未来，他们之中也许有不少人，会像元嘉这样，成为心理咨询师或者站在课堂上当老师，元嘉给他们带来的启发是巨大的。
元嘉的课是十分生动的，关于原生家庭这个话题，他还给大家举例了一部非常知名的影片。
“《风雨哈佛路》有多少同学看过啊？”
作为经典励志片，心理学专业，不少同学都看过，纷纷举起了手。
“这个影片是真实改编的，女孩莉丝的原生家庭称为地狱都不为过，父母x毒、酗酒、母亲精神分裂、居无定所、食不果腹、身上散发着恶臭，被同学歧视和嘲笑，她像老鼠一样生活，曾靠着偷窃和乞讨过日子，直到母亲的身亡，让她决心改变自我，最终逆转了如同地狱一般的命运。”
“女孩莉丝说，我不觉得我自己可怜，这就是我的原生家庭、我的世界，我和其他人来的世界不一样，我没有退路，我要更努力，把自己推到另一个世界中去。”
“你变了，世界才会跟着改变。”
元嘉花了十分钟的时间，跟大家聊了关于原生家庭的话题，最后一句话说完，铃声刚好响起。
铃——
台下众人如梦初醒，从元嘉带给他们进入的那个状态中回过神来。
掌声雷动。
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一些老教授上课的时候，也经常会有助教帮忙录课堂视频，元嘉虽然没到这个级别，但学生们自发地要把他的课都录下来。
元老师的课是讲得真的很好。
上一节课几乎没人玩手机，有不少来蹭课的学生都听得津津有味的。
铃声响起，第二节课开始了。
讲台后是有椅子的，不少大学文科老师都喜欢坐着讲课，全程就只用电脑讲解ppt，连粉笔都很少用。
元嘉都是站着讲课的，时常也会在台下走动，他的ppt做得不算漂亮，但一手板书却是绝了，那字写得叫赏心悦目。
有时候需要画简单的图形来描绘心理关系，他拿着粉笔随手就是一个圈，圆得像圆规画出来的一样，光是这一手，就让台下学生惊叹不已。
课讲到尾声之时，有一个女孩子举手提问了。
“沈菀同学，请讲。”
元嘉准确无误地喊出了她的名字，那女孩子愣了愣，然后觉得心里涌起一股暖流。
昨天点名的时候，她只是简单的自我介绍了，而且上课也不活跃，只是埋头记笔记，其他老师都没法叫出她的名字，但元老师轻易地就喊了出来，这种巧妙而有效的赞美，让她感觉自己受到了很大的尊重。
“元老师，您刚刚提到了原生家庭带来的影响，但我们没法选择自己的出生，这仿佛是一个宿命，如果有一个狂躁的父亲和一个控制欲很强的母亲，那么我该怎么办呢？”
沈菀提出了自己的疑问，从她说话的表情来看，元嘉不难看出，她问题里‘狂躁的父亲’和‘控制欲很强的母亲’其实就是她自己真实家庭的写照。
元嘉当然不会说破，他点了点头，平手示意沈菀同学请坐。
“原生家庭是我们没有独立生活能力之前，精神和物质上所依赖的一种社会关系。家庭的氛围、传统习惯、学效对象、互动关系等等，都会对子女的表现产生深远的影响。”
“咱们就以沈菀同学刚刚问题里提到的原生家庭举例。”
“一个狂躁的父亲和一个控制欲很强的母亲，除了在家庭关系里扮演父母的角色之外，他们还扮演着‘施压者’以及‘控制者’的角色。”
“对于‘施压者’来说，他的目的很简单，希望你不要走，也不要反抗，如果他狂躁，那你就要承受他的狂躁，跟着他的情绪逻辑走，并且不许有任何的意见。”
“对于‘控制者’来说，他觉得一切都不公平，对生活充满了怨气，只有按照他的节奏，按照他定下的方式生活，才能让他感觉到平静。”
因为课堂上的都是心理学专业的学生，元嘉对比起直播里的讲解，要讲得更深层次一点。
“无论是施压者还是控制者，他们的内心其实是被两种情绪控制着的，一个是成就感，还有一个是挫败感，而且挫败感居多。他们的行为，就是为了逃避这种挫败感。”
“这就是我们要做的第一步，了解你的原生家庭。”
台下学生听得很认真，时不时抬头看着元老师，或者低头快速地记笔记。
元嘉的语速控制得非常好，而且吐字清晰，听起来丝毫不费力气。
“完成了第一步的了解之后，第二步你需要做的，就是承认。”
“你必须要承认，你是改变不了他们的，因为他们现在的表现，也是由他们的成长环境所造成的，他们的思维逻辑是自洽的，除非把他们重新变成孩童，给他们一个不一样的成长经历。”
“亲情、爱情、交流、讲道理等等，都很难去改变一个人，即便能，也只是一瞬间而已，用不了多久，又会故态复萌，一个人的性格形成，必定是植根于过去的。”
“如果你无法承认，或者用了极大精力想要去改变这些无法改变的东西，那么这时，原生家庭才真正地给你带来了影响。”
“你也许会把大部分精力放在抱怨父母身上，觉得自己的不幸都是他们造成的，于是渐渐地，你会成为像父母那样，成为了‘施压者’和‘控制者’，你开始觉得悲愤、开始觉得不公、开始觉得生活没有了掌控感，父母的行为在你的身上重现，并由你带入到新的家庭环境当中。”
听到这里，大部分学生都倒吸一口凉气，这才是最可怕的影响，而且是潜移默化的，不去自省的话，根本察觉不到，有种‘屠龙勇士终成恶龙’的味道。
元嘉已经走到了讲台下，站在学生群体中间，他的声音变得温柔起来，隐约有点叹息，似乎能跟这种情绪共情。
听元老师讲课，跟其他老师讲课，最明显的区别就是‘情绪调动’
元老师可以轻易地调动学生的情绪，想分心都很难。
学生的所有注意力，不自觉地就会落到元老师身上，看着他的每一个动作、每一个表情、听着他说出的每一个字、每一句话、看着他的手势、看着他一张一合的嘴巴，以及那双好似藏着许多情绪的眼睛，整个课堂的节奏尽在他的掌握之中。
这就是肢体语言和表情语言的魅力了，很多时候，元嘉甚至不需要怎么说话，但学生们就能很轻松地从他的肢体动作和表情变化里铺捉到大量的信息。
而且这种信息印象更为深刻，会变成画面留在脑海里。
元嘉继续说着话。
“当你学会承认这个世界上，有些问题确实是无解的时候，你会感到前所未有的轻松。”
“因为你不需要再把精力浪费在这无解的问题上，这个难题也就无法再控制你的情绪和心理，放开它、不去想它、把有限的精力放到真正可以解决的问题上去。”
“什么问题是可以解决的呢？”
“改变自己一定比改变别人来的更轻松，你可以学会慢慢建立一个新的认知。告诉自己‘我活在当下，作为成年人，我可以有更健康理性的生活方式，我不需要再投入精力到那些，明知道是有伤害的、负面的关系和行为当中’”
“原生家庭不应是你不肯改变或者放弃的借口，它更应是你当下必须要做出改变的动力。”
“原生家庭不是你的责任，但你自己的选择、你的未来，将由你来担负责任。”
“要学会‘自我省察’”
台下一百多名学生安安静静，听着元老师的话，也更加明白自己该怎么去面对‘原生家庭’这个问题。
未来，他们之中也许有不少人，会像元嘉这样，成为心理咨询师或者站在课堂上当老师，元嘉给他们带来的启发是巨大的。
元嘉的课是十分生动的，关于原生家庭这个话题，他还给大家举例了一部非常知名的影片。
“《风雨哈佛路》有多少同学看过啊？”
作为经典励志片，心理学专业，不少同学都看过，纷纷举起了手。
“这个影片是真实改编的，女孩莉丝的原生家庭称为地狱都不为过，父母x毒、酗酒、母亲精神分裂、居无定所、食不果腹、身上散发着恶臭，被同学歧视和嘲笑，她像老鼠一样生活，曾靠着偷窃和乞讨过日子，直到母亲的身亡，让她决心改变自我，最终逆转了如同地狱一般的命运。”
“女孩莉丝说，我不觉得我自己可怜，这就是我的原生家庭、我的世界，我和其他人来的世界不一样，我没有退路，我要更努力，把自己推到另一个世界中去。”
“你变了，世界才会跟着改变。”
元嘉花了十分钟的时间，跟大家聊了关于原生家庭的话题，最后一句话说完，铃声刚好响起。
铃——
台下众人如梦初醒，从元嘉带给他们进入的那个状态中回过神来。
掌声雷动。
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