第205章 煎饼果子与做早操
一抹鱼肚白悄然浮现于地平线的一端，为漫长的黑夜带来一丝明亮的光，随着黎明的到来，点点繁星渐渐消失，银白色的弯月也悄然消失于黑夜之中，漆黑如墨的夜幕向着远方渐渐褪去，直到白昼逐渐填满整个世界。
清晨的朝阳照亮了整片庄园，原本深色的颜色也全都焕然一新，焕发出明亮的多彩，三只迎晨鸟扑扇着翅膀从远方飞来，盘旋着飞上树屋的树冠，栖落于树冠之巅，它们迎向朝阳的方向，啼发出了赞美清晨，赞美朝阳的声音。
二楼第一间房间内，寒伊听到熟悉的啼叫声，下意识的从睡梦中苏醒过来，眼皮渐渐睁开，看到了熟悉的天花板，他动了动身子，发觉自己的脖子似乎被什么给缠住了，歪头侧向一旁，只见一张可爱的，圆滚滚的睡脸映入眼帘。
兰双手环抱着寒伊的脖子，小嘴微张，小巧的鼻子随着呼吸轻微的颤动着，可爱的“sipi”声从她的小嘴里发出，呼吸呼出的热气吹在寒伊的脸颊上，让他感到有些痒痒的。
【兰变回来了。】寒伊看着眼前可爱又圆润的小脸，嘴角微微翘起，轻轻地用自己的脸蹭了一下她软软的脸蛋后，寒伊将手臂从被子里抽出来，将手掌放在自己的眼前，手背和手心上的掌纹与粗糙的痕迹又都回来了，不在像小时候的手又白又嫩，那一道道看似沟壑般的掌纹与一些老茧，都在诉说着岁月的痕迹。
【我也变回来了。】寒伊放下手，脑海里情不自禁的回想起昨天发生的事情，感觉昨天就像是一场梦境一样，当然，如果没有水晶的各种搞事的话，那一定会是一个又惊奇又美好的梦吧。
【伊...】
寒伊再次侧头看向一旁，只见寒雪绯从床上半爬了起来，雪白的长发披散在她的肩膀和枕头上，如同丝绸般顺滑，她抬起小手轻轻揉了揉有些惺忪的睡眼，稚嫩的脸庞上还残留着迷糊的表情。
【醒了，小雪。】寒伊微笑着说道。
【嗯，早上好，伊。】寒雪绯点了点小脑袋，微笑着说道，【伊变回来了呢。】
【你也是，从大美人变回到了漂亮的小女孩了。】寒伊笑呵呵的说道。
寒雪绯嘿嘿笑了一声，目光看向了环抱着寒伊脖子的兰，【兰也变回来了呢。】
伸手轻轻戳了戳兰软软的小脸蛋，一声可爱的叫声顿时从兰的小嘴里发出，寒雪绯忽然觉得这样很好玩，于是又戳弄了几下，寒伊也忍不住加入进来，戳了戳兰另一边的小脸蛋，尽管两人戳弄的都很轻，但兰还是被他们两个给弄醒了。
“呜......”迷糊着睁开眼睛，兰首先看到的是寒伊忍着笑意的脸庞，清醒了一会儿后，兰才张开小嘴口齿不清的说道：“伊~，...好儿~”
“早上好，小家伙。”寒伊笑着伸手捏了捏兰的小鼻子，又接着捏了捏她的小脸蛋，兰松开环抱着寒伊脖子的双手，轻轻揉了揉眼睛，打了个大大的哈欠。
寒伊撑着胳膊从床上坐起来，伸展手臂舒展了一下，这时候，与隔壁房间相连的门被敲响了，紧接着传来水晶的声音。
“大家醒了吗？”
“醒了，进来吧。”寒伊回复了一声。
水晶推开门，进入寒伊的房间内，她怀里抱着艾儿芙，小家伙倚靠在水晶的怀里轻轻揉着眼睛，明显也是刚刚睡醒，脸上迷糊的表情让她看起来又多了几分呆萌。
【水晶姐姐早上好。】
“虽晶儿大儿摘摘早儿桑哈儿~”兰依旧口齿不清的说道。
“哎呀~，早上好~，你们都变回来了呢~”水晶笑着点点头，抱着兰走到床前，将她放到床上，艾儿芙呆了一会儿后，才开始和大家打起招呼。
寒伊翻身下床，穿上鞋站起身来，活动了一下四肢，还是现在这副身体活动起来习惯，水晶看着他笑着说道：“哎呀哎呀~，昨天当了一天的小孩子感觉怎么样，要不要再来一次呢~”
“绝对不要！”寒伊坚定的拒绝道。
“那...孩子们要不要再来当一次大人呢~”水晶看向小家伙们问道。
“拜托你不要再搞事了好不好，算我求你了。”寒伊有些无奈的说道。
“哎呀哎呀~，开玩笑嘛~，不要那么紧张~”水晶笑呵呵的说道。
寒伊瞥了她一眼，心里寻思着她这笑容是不是又打算想搞事了。
“咚咚。”
这时候，窗户那里传来了敲击声，寒伊走过去，打开窗户，迎晨鸟一家飞了进来，寒伊笑着欢迎它们，迎晨鸟门围绕着寒伊飞了几圈，随后向着小家伙们飞去。
小啾落到寒雪绯的手心上，叽叽喳喳的叫着，似乎在说着什么，寒雪绯听明白后，看向寒伊说道：【伊，小啾它们一家差点没有找到我们。】
“哦？为什么？”
【它们从树上飞下来时，看到了许多的窗户，一时间没有找到我们的房间，要不是小啾，它们就要每个窗户都要敲一遍了。】
“这样啊，哈哈，看来小啾的记忆力非常棒呢！”
听到寒伊的夸赞，小啾挺起胸膛昂起头，开心的叫了一声。
————
与迎晨鸟一家互动完后，大家离开房间来到楼下，洗漱一番后寒伊准备开始做早餐，昨天说今早要做煎饼果子的，面糊他已经在昨晚就准备好了，面糊是用绿豆面做的，做好后会有浓浓的绿豆香甜。
“寒伊，早饭要多久才能准备好？”水晶站在厨房门口询问了一声。
“一到两刻钟吧，怎么，已经饿了？”寒伊将盛放着面糊的面盘端出来，揭掉上面封着的胶球皮，回头看向水晶说道。
“哎呀~，还没有，既然还有时间的话，那我先带着孩子们到外面去做早操了~”
“做早操？”
“就是锻炼身体啦，那我们先出去了，早饭做好了叫我们哦~”水晶举起手挥了挥，转身准备离开。
“知道了。”寒伊点点头，继续准备起制作煎饼果子。
煎饼果子是东大陆最受欢迎的早点小吃之一，用绿豆面薄饼，鸡蛋和馃子（油条）组成，配合上各种酱料与食材，口味丰富且美味，曾经有段时间寒伊天天早上吃这个，每次都会搭配不同的食材和酱料，可以说百吃不腻。
制作煎饼果子的第一步便是炸馃子，馃子可以说是煎饼果子最重要的食材，炸馃子也很讲究手法，想要炸的又脆又松，面不紧要揉好，还要用筷子压好，面块边缘不能粘连，炸的时候又不能分离，寒伊当初可是练习了好几十次才终于能炸好一根馃子。
寒伊先将粥煮上，随后烧热油锅，将做好的生坯放入油锅中炸制，白色的生坯在滚烫的热油中被炸的滋滋作响，上下翻动，很快，生坯渐渐膨胀起来，颜色也逐渐的变成金黄色，一股油香与面香混合在一起飘散在空气中，刺激着嗅觉让口腔中情不自禁的分泌出唾液。
炸好一根馃子后迅速捞出放入一旁的篓子内，金黄色的馃子表面膨胀出许多面泡，寒伊炸的这根馃子外形与面包有点相似，但口感却要比面包更加的脆口，松软程度也尚可。
一根根白色的生坯下入油锅内，变成蓬松金黄的馃子，这就像是在表演戏法一样，做菜的人，在某种意义上来说也是“戏法”的表演者。
————
屋外，水晶换上了一身蓝白相间的长袖运动服，脑后的琥珀色长发也扎成了一条长长的马尾，小家伙们排成一排站在水晶的身后，身上也穿着和水晶同样款式的运动服，只不过颜色不同而已，寒雪绯的是红白相间，兰的是紫白相间，艾儿芙的则是绿白相间，她们脑后的头发也同样被扎了起来。
【这身衣服穿着很舒服呢。】寒雪绯看着自己身上的衣服，感觉衣服的面料手感非常好。
“......是呢~”艾儿芙点了点小脑袋，认同寒雪绯的话语。
“水晶大姐姐儿！我儿们要儿做神马啊？”兰举起小手问道。
“哎呀哎呀~，从今天开始我来教你们做早操哦~”水晶微笑着双手叉腰，随后活动起了两只手臂。
“早操（儿）？”三个小家伙同时露出疑惑的表情。
“是的~！我来教你们能够锻炼身体的早操，每天坚持做下去，对你们的身体可是很有好处的哦~”水晶竖起一根手指说道。
【锻炼身体啊，以前我和伊经常在下午跑步呢，不过现在有段时间没有跑了。】
“哎呀哎呀~，跑步很累的，想要长时间坚持下去是很难的，我教你们做的早操不仅轻松还好玩哦~”水晶拍了拍手，笑着说道：“来，我先来给你们演示一遍，然后跟着我一起做哦~”
“好（哒）~！”
水晶召唤出几颗水晶石漂浮于身后，随后举起双手，双腿开始有规律的原地踏步走起来，水晶石也有节奏的亮了起来，发出了一段优美的旋律。
配合着旋律的节奏感，水晶舞动起来，每一个动作看上去都非常的流畅，且能很好的卡在旋律的节点上，给人一种非常契合的感觉。
旋律的曲风非常的欢快，听上去让人感到身心轻松愉悦，小家伙们看着水晶的舞蹈，忍不住也跟着一起手舞足蹈起来，她们试图模仿水晶的动作，但可惜她们做出来的动作根本不对，节奏感也跟不上。
水晶做完了一整套动作，音乐声也戛然而止，她微笑着看着小家伙们，说道：“哎呀哎呀~，怎么样，是不是想要跟着我一起跳呢~”
“嗯嗯！！！”三个小家伙同时点了点小脑袋。
“那么~，我们现在就开始学习吧~，我会一步一步的教你们，直到你们学会为止~”
“好（哒）~！”
————
厨房内，寒伊炸好了馃子，接下来便开始制作绿豆面薄饼，他舀了一勺面糊倒在一张圆形的铁板上，随后拿起一个特殊形状的铲子，铲子的头是平直的，有点像t字形，右手拿着铲子，左手旋转起了铁板，让面糊均匀的平铺在了铁板上。
这块铁板是寒伊特制的，专门用来摊煎饼和东大陆薄饼用的，能够旋转的铁板配合上t字形铲子，能很好的将面糊均匀的平铺在铁板上，比起以前直接在平底锅里摊饼要方便不少。
打入一个禽蛋，用铲子均匀涂匀，面糊很快变成了一层薄薄的面饼，趁着蛋液还没完全凝固，撒入葱花和一些香料，待蛋液凝固后用铁铲将面饼翻过来继续烙制，过了一会儿后在饼上刷上酱料，将炸好的馃子撕成两条放在上面，再加入一些蔬菜条和腊肉，撒上一些提味的香料叶，将薄饼卷起来并折叠一下，一份美味的煎饼果子便做好了。
重复上述的步骤，寒伊很快便做好了八份煎饼果子，其中四份加了辣椒酱，四份中有两份辣椒酱加的比较少，做好煎饼果子后，端到外面的木桌上，再回到厨房将煮好的粥盛上，早餐准备完毕后，寒伊解下围裙，来到门口叫外面的人进来吃饭。
————
“一、二、三、四，二、二、三、四，三、二、三、四......”水晶有节奏的喊着拍子，指导着小家伙们的节奏感，经过这一刻钟多的学习，她们学会了三个步骤的动作。
其中，艾儿芙学的是最快的，平时她就有跟着水晶一起学习舞蹈，原本学习动作最慢的她，已经变得比别人快起来了呢。
“喂！吃饭了！”寒伊站在门口喊了一声。
“停，今天就先学到这里吧~”水晶拍了下手，微笑着说道，“我们回屋吃饭吧~”。
“好（哒）~！”
四人回到屋内，寒伊看到小家伙们的脸上冒出了些汗水，说明她们锻炼的很卖力很认真，让她们去洗洗脸清爽一下，随后大家一起坐在桌前，享用起美味的早餐。
“快尝尝吧，我精心制作的煎饼果子。”
“好（哒）~！”
四人拿起面前的煎饼果子，张开嘴咬了一口，绿豆薄饼包裹着的食物全都包含进了这一口中，有酥脆的口感，也有软濡的口感，味道也是非常的丰富，这一口满满当当的，让人感到非常满足！
“嗯~！！！太好吃了~！！！”水晶咽下口中的食物，琉璃般的眸子闪耀起来，饼里的油条炸的非常酥脆，味道也相当棒！再配合上其它食材的口感与美味，让水晶获得了极大的满足。
【好吃~！】寒雪绯的眸子也闪亮起来，小脸上露出了美味的表情。
“啊呜啊呜！”兰没顾着说话，但从她不停地吃着来看，就知道小家伙非常喜欢。
“......很好吃呢~”艾儿芙开心的说道，觉得如果再加点果子就好了呢。
“好吃就行，哈哈！”寒伊开心的笑了一声，拿起自己的煎饼果子咬了一口，露出满足美味的表情，不枉费自己精心的准备呢。
大家一口一口的吃着，寒伊和兰很快便吃完了一个，两人只吃一个肯定不够，于是拿起了第二个，水晶吃完后也毫不客气的拿起第二个吃起来，寒雪绯和艾儿芙吃下一个煎饼果子后就差不多饱了，两人拿起勺子喝起粥水，温热的粥水流入腹中，化作暖流传遍了全身的每一处。
“今天你们做的早操做得怎么样啊？”寒伊看着小家伙们问了一句。
【早操很好玩！艾儿芙学的很快呢！】
“是吗！”寒伊看向艾儿芙，向她竖起了一根大拇指，艾儿芙看到后开心的笑起来。
“伊！伊！伊也儿一起儿来和我儿们一起儿跳吧！”兰瞪着大眼睛说道，嘴角周边沾满了酱汁。
“我吗，嗯......”
“哎呀哎呀~，一家人就要整整齐齐的一起锻炼嘛~”水晶笑呵呵的说道。
“那好吧，我会跟你们一起学的。”寒伊点点头对小家伙们说道。
“太好啦~！”
“那么，我会好好教你们的~，顺便寒伊同学，你已经落下了一堂课哦，之后老师我会单独给你补.课.的.哦~”水晶一脸笑眯眯的说道。
“......那个，我觉得我还是不学了，毕竟我得给你们准备早餐是不是。”寒伊看到水晶的表情，顿时反悔了。
“不行哦，你可是答应了孩子们的，你想给孩子们做一个坏榜样吗？”水晶摇了摇手指说道。
“......好吧，我学就是了......”寒伊盯着水晶看了一会儿，叹了口气说道，自己这是主动跳入了水晶挖的坑里啊。
“孩子们，让我们欢迎新同学的加入~！掌声欢迎~！”水晶说着带头拍起手来，小家伙们也跟着一起，寒伊看着她们这幅样子，最终忍不住笑出声来。
跳到坑里就跳大坑里吧，只要大家开开心心的就好了。
————
帝国历628年，独立历五年，9月12日
今天我们都变回来了，小家伙们变成了我熟悉的样子，我也变成了她们所熟悉的样子，昨天的那一天经历仿佛就像是做梦一样，如果没有水晶的搞事就更完美了，话说她写的日记我居然撕不掉！这家伙在我的日记本上乱写！可恶的家伙！
......
早餐我做了煎饼果子来吃，以前有段时间我天天吃这个呢，每次都是不同的搭配，百吃不腻，煎饼果子坐起来也方便，不放馃子的话，随便卷上一些食材，也是非常好吃的，在野外探险的时候，我偶尔也会带一些煎饼果子当储备粮。
从今天开始，水晶教导小家伙们做起了早操，嗯，我也跟着一起学了起来，我是被坑进去的，还是自己主动跳入坑里的，当时我完全没有料到这是一个坑啊，哎......水晶教的早操感觉像是一种舞蹈，配合上音乐来跳感觉会让身心都变得轻松起来，跳舞同样能够达到锻炼身体的目的，至少在我认识的舞者之中，身材都特别的好。
哎，既然都已经入坑了，那就学下去吧，还要学会，和小家伙们一起跳早操，她们也蛮开心的，就像水晶说的，一家人要整整齐齐的，开开心心的才是做好的~
清晨的朝阳照亮了整片庄园，原本深色的颜色也全都焕然一新，焕发出明亮的多彩，三只迎晨鸟扑扇着翅膀从远方飞来，盘旋着飞上树屋的树冠，栖落于树冠之巅，它们迎向朝阳的方向，啼发出了赞美清晨，赞美朝阳的声音。
二楼第一间房间内，寒伊听到熟悉的啼叫声，下意识的从睡梦中苏醒过来，眼皮渐渐睁开，看到了熟悉的天花板，他动了动身子，发觉自己的脖子似乎被什么给缠住了，歪头侧向一旁，只见一张可爱的，圆滚滚的睡脸映入眼帘。
兰双手环抱着寒伊的脖子，小嘴微张，小巧的鼻子随着呼吸轻微的颤动着，可爱的“sipi”声从她的小嘴里发出，呼吸呼出的热气吹在寒伊的脸颊上，让他感到有些痒痒的。
【兰变回来了。】寒伊看着眼前可爱又圆润的小脸，嘴角微微翘起，轻轻地用自己的脸蹭了一下她软软的脸蛋后，寒伊将手臂从被子里抽出来，将手掌放在自己的眼前，手背和手心上的掌纹与粗糙的痕迹又都回来了，不在像小时候的手又白又嫩，那一道道看似沟壑般的掌纹与一些老茧，都在诉说着岁月的痕迹。
【我也变回来了。】寒伊放下手，脑海里情不自禁的回想起昨天发生的事情，感觉昨天就像是一场梦境一样，当然，如果没有水晶的各种搞事的话，那一定会是一个又惊奇又美好的梦吧。
【伊...】
寒伊再次侧头看向一旁，只见寒雪绯从床上半爬了起来，雪白的长发披散在她的肩膀和枕头上，如同丝绸般顺滑，她抬起小手轻轻揉了揉有些惺忪的睡眼，稚嫩的脸庞上还残留着迷糊的表情。
【醒了，小雪。】寒伊微笑着说道。
【嗯，早上好，伊。】寒雪绯点了点小脑袋，微笑着说道，【伊变回来了呢。】
【你也是，从大美人变回到了漂亮的小女孩了。】寒伊笑呵呵的说道。
寒雪绯嘿嘿笑了一声，目光看向了环抱着寒伊脖子的兰，【兰也变回来了呢。】
伸手轻轻戳了戳兰软软的小脸蛋，一声可爱的叫声顿时从兰的小嘴里发出，寒雪绯忽然觉得这样很好玩，于是又戳弄了几下，寒伊也忍不住加入进来，戳了戳兰另一边的小脸蛋，尽管两人戳弄的都很轻，但兰还是被他们两个给弄醒了。
“呜......”迷糊着睁开眼睛，兰首先看到的是寒伊忍着笑意的脸庞，清醒了一会儿后，兰才张开小嘴口齿不清的说道：“伊~，...好儿~”
“早上好，小家伙。”寒伊笑着伸手捏了捏兰的小鼻子，又接着捏了捏她的小脸蛋，兰松开环抱着寒伊脖子的双手，轻轻揉了揉眼睛，打了个大大的哈欠。
寒伊撑着胳膊从床上坐起来，伸展手臂舒展了一下，这时候，与隔壁房间相连的门被敲响了，紧接着传来水晶的声音。
“大家醒了吗？”
“醒了，进来吧。”寒伊回复了一声。
水晶推开门，进入寒伊的房间内，她怀里抱着艾儿芙，小家伙倚靠在水晶的怀里轻轻揉着眼睛，明显也是刚刚睡醒，脸上迷糊的表情让她看起来又多了几分呆萌。
【水晶姐姐早上好。】
“虽晶儿大儿摘摘早儿桑哈儿~”兰依旧口齿不清的说道。
“哎呀~，早上好~，你们都变回来了呢~”水晶笑着点点头，抱着兰走到床前，将她放到床上，艾儿芙呆了一会儿后，才开始和大家打起招呼。
寒伊翻身下床，穿上鞋站起身来，活动了一下四肢，还是现在这副身体活动起来习惯，水晶看着他笑着说道：“哎呀哎呀~，昨天当了一天的小孩子感觉怎么样，要不要再来一次呢~”
“绝对不要！”寒伊坚定的拒绝道。
“那...孩子们要不要再来当一次大人呢~”水晶看向小家伙们问道。
“拜托你不要再搞事了好不好，算我求你了。”寒伊有些无奈的说道。
“哎呀哎呀~，开玩笑嘛~，不要那么紧张~”水晶笑呵呵的说道。
寒伊瞥了她一眼，心里寻思着她这笑容是不是又打算想搞事了。
“咚咚。”
这时候，窗户那里传来了敲击声，寒伊走过去，打开窗户，迎晨鸟一家飞了进来，寒伊笑着欢迎它们，迎晨鸟门围绕着寒伊飞了几圈，随后向着小家伙们飞去。
小啾落到寒雪绯的手心上，叽叽喳喳的叫着，似乎在说着什么，寒雪绯听明白后，看向寒伊说道：【伊，小啾它们一家差点没有找到我们。】
“哦？为什么？”
【它们从树上飞下来时，看到了许多的窗户，一时间没有找到我们的房间，要不是小啾，它们就要每个窗户都要敲一遍了。】
“这样啊，哈哈，看来小啾的记忆力非常棒呢！”
听到寒伊的夸赞，小啾挺起胸膛昂起头，开心的叫了一声。
————
与迎晨鸟一家互动完后，大家离开房间来到楼下，洗漱一番后寒伊准备开始做早餐，昨天说今早要做煎饼果子的，面糊他已经在昨晚就准备好了，面糊是用绿豆面做的，做好后会有浓浓的绿豆香甜。
“寒伊，早饭要多久才能准备好？”水晶站在厨房门口询问了一声。
“一到两刻钟吧，怎么，已经饿了？”寒伊将盛放着面糊的面盘端出来，揭掉上面封着的胶球皮，回头看向水晶说道。
“哎呀~，还没有，既然还有时间的话，那我先带着孩子们到外面去做早操了~”
“做早操？”
“就是锻炼身体啦，那我们先出去了，早饭做好了叫我们哦~”水晶举起手挥了挥，转身准备离开。
“知道了。”寒伊点点头，继续准备起制作煎饼果子。
煎饼果子是东大陆最受欢迎的早点小吃之一，用绿豆面薄饼，鸡蛋和馃子（油条）组成，配合上各种酱料与食材，口味丰富且美味，曾经有段时间寒伊天天早上吃这个，每次都会搭配不同的食材和酱料，可以说百吃不腻。
制作煎饼果子的第一步便是炸馃子，馃子可以说是煎饼果子最重要的食材，炸馃子也很讲究手法，想要炸的又脆又松，面不紧要揉好，还要用筷子压好，面块边缘不能粘连，炸的时候又不能分离，寒伊当初可是练习了好几十次才终于能炸好一根馃子。
寒伊先将粥煮上，随后烧热油锅，将做好的生坯放入油锅中炸制，白色的生坯在滚烫的热油中被炸的滋滋作响，上下翻动，很快，生坯渐渐膨胀起来，颜色也逐渐的变成金黄色，一股油香与面香混合在一起飘散在空气中，刺激着嗅觉让口腔中情不自禁的分泌出唾液。
炸好一根馃子后迅速捞出放入一旁的篓子内，金黄色的馃子表面膨胀出许多面泡，寒伊炸的这根馃子外形与面包有点相似，但口感却要比面包更加的脆口，松软程度也尚可。
一根根白色的生坯下入油锅内，变成蓬松金黄的馃子，这就像是在表演戏法一样，做菜的人，在某种意义上来说也是“戏法”的表演者。
————
屋外，水晶换上了一身蓝白相间的长袖运动服，脑后的琥珀色长发也扎成了一条长长的马尾，小家伙们排成一排站在水晶的身后，身上也穿着和水晶同样款式的运动服，只不过颜色不同而已，寒雪绯的是红白相间，兰的是紫白相间，艾儿芙的则是绿白相间，她们脑后的头发也同样被扎了起来。
【这身衣服穿着很舒服呢。】寒雪绯看着自己身上的衣服，感觉衣服的面料手感非常好。
“......是呢~”艾儿芙点了点小脑袋，认同寒雪绯的话语。
“水晶大姐姐儿！我儿们要儿做神马啊？”兰举起小手问道。
“哎呀哎呀~，从今天开始我来教你们做早操哦~”水晶微笑着双手叉腰，随后活动起了两只手臂。
“早操（儿）？”三个小家伙同时露出疑惑的表情。
“是的~！我来教你们能够锻炼身体的早操，每天坚持做下去，对你们的身体可是很有好处的哦~”水晶竖起一根手指说道。
【锻炼身体啊，以前我和伊经常在下午跑步呢，不过现在有段时间没有跑了。】
“哎呀哎呀~，跑步很累的，想要长时间坚持下去是很难的，我教你们做的早操不仅轻松还好玩哦~”水晶拍了拍手，笑着说道：“来，我先来给你们演示一遍，然后跟着我一起做哦~”
“好（哒）~！”
水晶召唤出几颗水晶石漂浮于身后，随后举起双手，双腿开始有规律的原地踏步走起来，水晶石也有节奏的亮了起来，发出了一段优美的旋律。
配合着旋律的节奏感，水晶舞动起来，每一个动作看上去都非常的流畅，且能很好的卡在旋律的节点上，给人一种非常契合的感觉。
旋律的曲风非常的欢快，听上去让人感到身心轻松愉悦，小家伙们看着水晶的舞蹈，忍不住也跟着一起手舞足蹈起来，她们试图模仿水晶的动作，但可惜她们做出来的动作根本不对，节奏感也跟不上。
水晶做完了一整套动作，音乐声也戛然而止，她微笑着看着小家伙们，说道：“哎呀哎呀~，怎么样，是不是想要跟着我一起跳呢~”
“嗯嗯！！！”三个小家伙同时点了点小脑袋。
“那么~，我们现在就开始学习吧~，我会一步一步的教你们，直到你们学会为止~”
“好（哒）~！”
————
厨房内，寒伊炸好了馃子，接下来便开始制作绿豆面薄饼，他舀了一勺面糊倒在一张圆形的铁板上，随后拿起一个特殊形状的铲子，铲子的头是平直的，有点像t字形，右手拿着铲子，左手旋转起了铁板，让面糊均匀的平铺在了铁板上。
这块铁板是寒伊特制的，专门用来摊煎饼和东大陆薄饼用的，能够旋转的铁板配合上t字形铲子，能很好的将面糊均匀的平铺在铁板上，比起以前直接在平底锅里摊饼要方便不少。
打入一个禽蛋，用铲子均匀涂匀，面糊很快变成了一层薄薄的面饼，趁着蛋液还没完全凝固，撒入葱花和一些香料，待蛋液凝固后用铁铲将面饼翻过来继续烙制，过了一会儿后在饼上刷上酱料，将炸好的馃子撕成两条放在上面，再加入一些蔬菜条和腊肉，撒上一些提味的香料叶，将薄饼卷起来并折叠一下，一份美味的煎饼果子便做好了。
重复上述的步骤，寒伊很快便做好了八份煎饼果子，其中四份加了辣椒酱，四份中有两份辣椒酱加的比较少，做好煎饼果子后，端到外面的木桌上，再回到厨房将煮好的粥盛上，早餐准备完毕后，寒伊解下围裙，来到门口叫外面的人进来吃饭。
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“一、二、三、四，二、二、三、四，三、二、三、四......”水晶有节奏的喊着拍子，指导着小家伙们的节奏感，经过这一刻钟多的学习，她们学会了三个步骤的动作。
其中，艾儿芙学的是最快的，平时她就有跟着水晶一起学习舞蹈，原本学习动作最慢的她，已经变得比别人快起来了呢。
“喂！吃饭了！”寒伊站在门口喊了一声。
“停，今天就先学到这里吧~”水晶拍了下手，微笑着说道，“我们回屋吃饭吧~”。
“好（哒）~！”
四人回到屋内，寒伊看到小家伙们的脸上冒出了些汗水，说明她们锻炼的很卖力很认真，让她们去洗洗脸清爽一下，随后大家一起坐在桌前，享用起美味的早餐。
“快尝尝吧，我精心制作的煎饼果子。”
“好（哒）~！”
四人拿起面前的煎饼果子，张开嘴咬了一口，绿豆薄饼包裹着的食物全都包含进了这一口中，有酥脆的口感，也有软濡的口感，味道也是非常的丰富，这一口满满当当的，让人感到非常满足！
“嗯~！！！太好吃了~！！！”水晶咽下口中的食物，琉璃般的眸子闪耀起来，饼里的油条炸的非常酥脆，味道也相当棒！再配合上其它食材的口感与美味，让水晶获得了极大的满足。
【好吃~！】寒雪绯的眸子也闪亮起来，小脸上露出了美味的表情。
“啊呜啊呜！”兰没顾着说话，但从她不停地吃着来看，就知道小家伙非常喜欢。
“......很好吃呢~”艾儿芙开心的说道，觉得如果再加点果子就好了呢。
“好吃就行，哈哈！”寒伊开心的笑了一声，拿起自己的煎饼果子咬了一口，露出满足美味的表情，不枉费自己精心的准备呢。
大家一口一口的吃着，寒伊和兰很快便吃完了一个，两人只吃一个肯定不够，于是拿起了第二个，水晶吃完后也毫不客气的拿起第二个吃起来，寒雪绯和艾儿芙吃下一个煎饼果子后就差不多饱了，两人拿起勺子喝起粥水，温热的粥水流入腹中，化作暖流传遍了全身的每一处。
“今天你们做的早操做得怎么样啊？”寒伊看着小家伙们问了一句。
【早操很好玩！艾儿芙学的很快呢！】
“是吗！”寒伊看向艾儿芙，向她竖起了一根大拇指，艾儿芙看到后开心的笑起来。
“伊！伊！伊也儿一起儿来和我儿们一起儿跳吧！”兰瞪着大眼睛说道，嘴角周边沾满了酱汁。
“我吗，嗯......”
“哎呀哎呀~，一家人就要整整齐齐的一起锻炼嘛~”水晶笑呵呵的说道。
“那好吧，我会跟你们一起学的。”寒伊点点头对小家伙们说道。
“太好啦~！”
“那么，我会好好教你们的~，顺便寒伊同学，你已经落下了一堂课哦，之后老师我会单独给你补.课.的.哦~”水晶一脸笑眯眯的说道。
“......那个，我觉得我还是不学了，毕竟我得给你们准备早餐是不是。”寒伊看到水晶的表情，顿时反悔了。
“不行哦，你可是答应了孩子们的，你想给孩子们做一个坏榜样吗？”水晶摇了摇手指说道。
“......好吧，我学就是了......”寒伊盯着水晶看了一会儿，叹了口气说道，自己这是主动跳入了水晶挖的坑里啊。
“孩子们，让我们欢迎新同学的加入~！掌声欢迎~！”水晶说着带头拍起手来，小家伙们也跟着一起，寒伊看着她们这幅样子，最终忍不住笑出声来。
跳到坑里就跳大坑里吧，只要大家开开心心的就好了。
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帝国历628年，独立历五年，9月12日
今天我们都变回来了，小家伙们变成了我熟悉的样子，我也变成了她们所熟悉的样子，昨天的那一天经历仿佛就像是做梦一样，如果没有水晶的搞事就更完美了，话说她写的日记我居然撕不掉！这家伙在我的日记本上乱写！可恶的家伙！
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早餐我做了煎饼果子来吃，以前有段时间我天天吃这个呢，每次都是不同的搭配，百吃不腻，煎饼果子坐起来也方便，不放馃子的话，随便卷上一些食材，也是非常好吃的，在野外探险的时候，我偶尔也会带一些煎饼果子当储备粮。
从今天开始，水晶教导小家伙们做起了早操，嗯，我也跟着一起学了起来，我是被坑进去的，还是自己主动跳入坑里的，当时我完全没有料到这是一个坑啊，哎......水晶教的早操感觉像是一种舞蹈，配合上音乐来跳感觉会让身心都变得轻松起来，跳舞同样能够达到锻炼身体的目的，至少在我认识的舞者之中，身材都特别的好。
哎，既然都已经入坑了，那就学下去吧，还要学会，和小家伙们一起跳早操，她们也蛮开心的，就像水晶说的，一家人要整整齐齐的，开开心心的才是做好的~