第五十二章 扎马步
咏春拳是华夏的一门传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其他华夏传统武术相比、它更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
然而，周小布心里清楚，这群原始人学习咏春拳必定是个漫长的过程，绝逼不是他在超级直播系统中随随便便加几个属性点就可以把一个入门小生变成咏春宗师的。
想想自己上辈子（没遭雷劈之前），不知道是没有天赋还是自己笨，学了两年多咏春拳，还只是一个入门级别。教他们咏春拳的老师也跟他们讲了，这咏春拳不是短时间内就可以掌握的，没个几年难成气候。
因此，他自知其中的辛酸，并不打算把咏春拳当作士兵们主要学习的技能，而是把它当做一种强身健体的锻炼方式。
更何况，周小布还有一个主线任务要做呢，而且系统只给了三个月的时间，周小布也不得不考虑一下短期的士兵训练效果。
士兵们一边活动着他们的身体，一边在心里暗暗叫苦。
哎呦，我的老腰啊！我是不是要死了？
感觉胳膊和腿都不是我的了。
我的肉都是硬硬的，好像死了一样。
当然，这些叫苦的话，士兵们是不会跟周小布说的，然而，即使他们不说，周小布心里也清楚，毕竟，自己好歹也是过来人，什么大风大浪大苦大痛没有经历过？
“我知道你们现在浑身酸痛，但是你们不用担心，只要过几天，这种酸痛感就会消失了。到那个时候，你们的身上又会多了几块强壮的肌肉，多吸引点儿女人给你们生孩子。你们都给我打起精神来！我们今天学习咏春拳。”
周小布回到了空地，扫了士兵们一眼，他从士兵们的表情可以看出，他们貌似不在状态，而他对士兵们的这种状态很不满意。
士兵们一听周小布要传授自己咏春拳，心里有点儿小激动，立即站直身子，挺了挺腰板。
在他们的印象中，周小布的这个咏春拳很厉害，能赤手空拳击败好几个壮汉，若是自己能学到酋长这种功夫，也就没有什么人生遗憾了。
“我先给你们提个醒，这咏春拳可不是一天两天就可以练成的，没个好几年的苦练，就别说你会咏春拳。因此，你们把它当做一种锻炼身体的方式就好了，也不需要太刻意去练。”
周小布怕这群原始人性格急躁，学习咏春拳会半途而废，因此他先给他们打一剂预防针。
哇哇！这么长时间！
需要好几年！到那个时候，我会不会已经死了？
嗷嗷！听起来好难的样子！
士兵们的脸上显示着他们不同的心理活动。
“怎么？不想学了吗？”
周小布问道，神情变得严肃。
“不！酋长！我想学，我做梦都想学！”
“酋长，我也是！”
“还有我……”
就算真的会学到死，那也是学了啊，不留遗憾，不留遗憾……
周小布满意地点了点头，说道：
“学习任何一门武术，都要练好基本功，咏春拳也不例外。二字钳羊马则是咏春拳特有的基本桩功。想练好咏春拳，就要从这二字钳羊马这一基本马步练起。”
话音刚落，一个士兵怯怯地举了手。这是周小布教他们的发言方式，要不然，大家你一句我一句，那还有什么秩序可言。
“请说。”
周小布面无表情地说道。
“酋长，这个‘儿子牵羊马’怎么练？我们没有儿子，没有羊，也没有马。”
这个士兵说着，脸红到了脖子根。毕竟他才九岁，与周小布一样大，哪会有什么儿子。
学渣中的战斗机：抓到神问题一个！
小荷才露尖尖角：儿子牵羊马！听完我笑了……
论谁与我：手举该词问度娘，度娘酝酿又酝酿，答案全是顺牵羊，怎奈孩子不忧伤。
早有蜻蜓爬你头：我与二楼共存亡……
嘻嘻花花子：四楼好英勇，该去练羊马。
可是没有饭也没有菜：无语，小布，我好同情你。
系统公告：可是没有饭也没有菜打赏了主播666鲜花
……
我晕！
周小布听到那个士兵的问题，顿时感到自己的脑袋好像被一根木棒子狠狠地砸了一下似的，一时晕，一时眩。
随后，他定了定神，然后看了看一脸无辜的发言士兵，又看了看一脸茫然的士兵，轻咳了一声，耐心地回道：“练这个二字钳羊马，不需要儿子，不需要羊，也不需要马，只需要你的胳膊和腿，这就足够了。”
原来这么简单！
士兵们的脸上闪过一丝轻松。
“好，什么都不说了，你们跟着我的动作做。”
周小布不敢让这群原始人再提什么问题了，于是直接切入主题，练习二字钳羊马。
“第一步，并步站立，双手收拳于胸侧，对，就是这样，头和脖子不要歪，要直，面向前方，好。”
“第二步，双腿略下蹲，双膝喂屈，两只脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。注意我的腿，我的膝盖，我的脚，像我这个样子。”
“第三步，双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。这一步比较难，不要着急，我再跟你们演示一遍，你们耐心学。”
周小布明白，这二字钳羊马对于这群原始人来说，没那么容易。他依稀记得，自己上辈子刚接触这一马步时就经常出错，让老师费了不少心思呢。
耐心！耐心！耐心！
周小布秉持着这个教育观念，一遍又一遍地示范，然而，光有耐心也是没用的，也需要对士兵们的错误进行纠正。
原始士兵们第一次扎马步，必定是存在很多不足之处，比如重心不对，力度不对等等。这些都是问题，如果不及时修正，就意味着打不好基础，从而影响到他们今后咏春拳的训练。
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然而，周小布心里清楚，这群原始人学习咏春拳必定是个漫长的过程，绝逼不是他在超级直播系统中随随便便加几个属性点就可以把一个入门小生变成咏春宗师的。
想想自己上辈子（没遭雷劈之前），不知道是没有天赋还是自己笨，学了两年多咏春拳，还只是一个入门级别。教他们咏春拳的老师也跟他们讲了，这咏春拳不是短时间内就可以掌握的，没个几年难成气候。
因此，他自知其中的辛酸，并不打算把咏春拳当作士兵们主要学习的技能，而是把它当做一种强身健体的锻炼方式。
更何况，周小布还有一个主线任务要做呢，而且系统只给了三个月的时间，周小布也不得不考虑一下短期的士兵训练效果。
士兵们一边活动着他们的身体，一边在心里暗暗叫苦。
哎呦，我的老腰啊！我是不是要死了？
感觉胳膊和腿都不是我的了。
我的肉都是硬硬的，好像死了一样。
当然，这些叫苦的话，士兵们是不会跟周小布说的，然而，即使他们不说，周小布心里也清楚，毕竟，自己好歹也是过来人，什么大风大浪大苦大痛没有经历过？
“我知道你们现在浑身酸痛，但是你们不用担心，只要过几天，这种酸痛感就会消失了。到那个时候，你们的身上又会多了几块强壮的肌肉，多吸引点儿女人给你们生孩子。你们都给我打起精神来！我们今天学习咏春拳。”
周小布回到了空地，扫了士兵们一眼，他从士兵们的表情可以看出，他们貌似不在状态，而他对士兵们的这种状态很不满意。
士兵们一听周小布要传授自己咏春拳，心里有点儿小激动，立即站直身子，挺了挺腰板。
在他们的印象中，周小布的这个咏春拳很厉害，能赤手空拳击败好几个壮汉，若是自己能学到酋长这种功夫，也就没有什么人生遗憾了。
“我先给你们提个醒，这咏春拳可不是一天两天就可以练成的，没个好几年的苦练，就别说你会咏春拳。因此，你们把它当做一种锻炼身体的方式就好了，也不需要太刻意去练。”
周小布怕这群原始人性格急躁，学习咏春拳会半途而废，因此他先给他们打一剂预防针。
哇哇！这么长时间！
需要好几年！到那个时候，我会不会已经死了？
嗷嗷！听起来好难的样子！
士兵们的脸上显示着他们不同的心理活动。
“怎么？不想学了吗？”
周小布问道，神情变得严肃。
“不！酋长！我想学，我做梦都想学！”
“酋长，我也是！”
“还有我……”
就算真的会学到死，那也是学了啊，不留遗憾，不留遗憾……
周小布满意地点了点头，说道：
“学习任何一门武术，都要练好基本功，咏春拳也不例外。二字钳羊马则是咏春拳特有的基本桩功。想练好咏春拳，就要从这二字钳羊马这一基本马步练起。”
话音刚落，一个士兵怯怯地举了手。这是周小布教他们的发言方式，要不然，大家你一句我一句，那还有什么秩序可言。
“请说。”
周小布面无表情地说道。
“酋长，这个‘儿子牵羊马’怎么练？我们没有儿子，没有羊，也没有马。”
这个士兵说着，脸红到了脖子根。毕竟他才九岁，与周小布一样大，哪会有什么儿子。
学渣中的战斗机：抓到神问题一个！
小荷才露尖尖角：儿子牵羊马！听完我笑了……
论谁与我：手举该词问度娘，度娘酝酿又酝酿，答案全是顺牵羊，怎奈孩子不忧伤。
早有蜻蜓爬你头：我与二楼共存亡……
嘻嘻花花子：四楼好英勇，该去练羊马。
可是没有饭也没有菜：无语，小布，我好同情你。
系统公告：可是没有饭也没有菜打赏了主播666鲜花
……
我晕！
周小布听到那个士兵的问题，顿时感到自己的脑袋好像被一根木棒子狠狠地砸了一下似的，一时晕，一时眩。
随后，他定了定神，然后看了看一脸无辜的发言士兵，又看了看一脸茫然的士兵，轻咳了一声，耐心地回道：“练这个二字钳羊马，不需要儿子，不需要羊，也不需要马，只需要你的胳膊和腿，这就足够了。”
原来这么简单！
士兵们的脸上闪过一丝轻松。
“好，什么都不说了，你们跟着我的动作做。”
周小布不敢让这群原始人再提什么问题了，于是直接切入主题，练习二字钳羊马。
“第一步，并步站立，双手收拳于胸侧，对，就是这样，头和脖子不要歪，要直，面向前方，好。”
“第二步，双腿略下蹲，双膝喂屈，两只脚以脚跟为轴，脚掌向外打开。注意我的腿，我的膝盖，我的脚，像我这个样子。”
“第三步，双脚脚掌踩地，以脚掌为轴，两脚脚跟再向外打开，双脚与肩同宽，脚尖略内扣，双膝微前屈，上身微后倾，目视前方。这一步比较难，不要着急，我再跟你们演示一遍，你们耐心学。”
周小布明白，这二字钳羊马对于这群原始人来说，没那么容易。他依稀记得，自己上辈子刚接触这一马步时就经常出错，让老师费了不少心思呢。
耐心！耐心！耐心！
周小布秉持着这个教育观念，一遍又一遍地示范，然而，光有耐心也是没用的，也需要对士兵们的错误进行纠正。
原始士兵们第一次扎马步，必定是存在很多不足之处，比如重心不对，力度不对等等。这些都是问题，如果不及时修正，就意味着打不好基础，从而影响到他们今后咏春拳的训练。
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