第三章 训炼
天色微明，一切都在沉静中熟睡，连鸟儿都没有起身觅食，村前的大广场上，便有一个身影，在那锻炼。反复不停地举着一块石块，锻炼臂力。
这是力之一族自己的锻炼体魄的原始方法。
这个身影便是林昊，林昊反复不断的举起、落下、举起、落下。石块约有二十公斤的重量，举起这么一块石头也许不是一件难事，难就难在要反复不停地举落，保持一个稳定的频率，而且，还有次数！
“365！”
“366！”
“367！”
……
林昊心里默数着。
一个九岁的林昊，竟然可以反复举起这块石头这么多下，可见力之一族的超群的天赋。
“呼!”“吸！”
汗水沿着鬓角的头发滴落，林昊穿着一身麻布短衫，现在已经被汗水淋湿，暴露在短衫外的臂膀，肌肉凸起，如同虬龙攀附，充满了力感。
“坚持！坚持！我再坚持50个！”
林昊咬着牙，不停地给自己鼓气、加油着。
“生命就是一次一次地挑战自我、超越极限，只要战胜自我，就会迎来生命的升华！”父亲林泰山的话犹在耳畔。
林昊感觉手臂开始发麻，酸胀，犹如一只只蚂蚁在啃食，酸软无力，林昊感觉到自己的极限到了。
“挑战自我，超越极限！”
林昊在心里一阵狂吼。
尽量调整自己的呼吸与节奏。
“呼！”
林昊忽然感觉手臂酥麻麻的，在酥麻麻中仿佛有丝丝的暖意，刚刚的酸胀感顿时有所减轻，手臂仿佛又有了一些力气，刚刚还异常沉重的石头，瞬间仿佛都变轻了许多！
“又突破了自己的极限！”
林昊心中很是兴奋，一屁股坐在地上休息。锻炼也不能往死里炼，毕竟铁过钢则易折，玉过硬则易碎。
过份锻炼身体也会把身体搞垮的。
林昊回味着那麻酥酥的感觉，一次次的突破，就好像是一种生命的升华，林昊很是享受这种升华的感觉，很爽很美妙，那是一种无法用语音去形容的感觉！
天已渐明，村中六岁以上的孩子们都陆续地来到广场上。
“嗨，林昊，又这么早就过来啦！”一个略显胖乎乎的孩童看到浑身湿漉漉的林昊，打着招呼。这是林昊的一好哥们，林枫。
“小枫，我父亲说了，吃得苦中苦，方为人上人，修炼的事是一刻不得懈怠的。”林昊已经休息过来了，样子很是认真的对着林枫说道，“要不早上你和我一起锻炼啊？”
“得了吧，我还要多睡会呢，不干！”林枫赶忙摇头，“你就是个修炼狂，我才不和你比呢。”
两兄弟有一句没一句地调侃。
一群孩童三五成群地围在一起，闲聊着一些自己感觉很有趣的事情。
“嘘，大伯来了。”林枫的眼尖，小声喊道。
立马，刚刚还很沸腾的广场一下子寂静下来了。
只见林泰山从村子里走来，表情严肃，走到孩群前，冷然道：“都到齐了吧，老规矩，晨练开始！”
简洁的命令发出，孩童们很自觉地走到广场边，那里堆满了石头，每人抱起一块石头，再回到原地站好，唯一不同的是大一点的孩子抱着大一些的石头，小一点的孩子抱着小一些的石头，这都是平时林泰山给他们分配好的。
由于力之一族一直过着自给自足的生活，所以条件很是简陋，负重锻炼也只能用一些石头！
“出发！”一如既往的简洁的命令。
一群孩子就整齐地抱着石头开始沿着村子外围的路跑步……
村庄不是很大，一圈也就两公里左右路程。
1圈！
2圈！
3圈！
……
慢慢地，一些比较小的孩童开始坚持不住了，跑不动的一屁股就坐在了地上。能跑的仍然继续跑。
这也就是力之一族的孩子，要是普通的小孩抱着一块大石头，跑一圈就很不错了。
4圈！
开始的队伍锐减减了一半，剩下的孩子衣服都已经湿了，汗渍浸没衣服，有的甚至在地上留下一个个汗渍脚印。
5圈！
队伍里只剩下年龄比较大的林昊、林枫和林通！
“呼！”“吸！”
林昊不断地调整自己的呼吸节奏，调整自己的腿部频率，平复自己的心跳。
“啊！”一直尾随在林昊身后的林通也坚持不下来了，停下来，一屁股坐在地上，气喘吁吁、
6圈！
林枫也停了下来，一屁股坐到地上，使劲地呼吸着，还笑骂着，“真是不能和你这个**比啊。”
听着身后传来的声音，林昊心中苦笑。“你在休息的时候，我在锻炼，你在睡觉的时候，我在锻炼，你在锻炼的时候，我还在锻炼，这样都不比你强点的话，我怎么混啊。”
一分耕耘，一分收获。
“再跑一圈！”林昊给自己定了一个小目标！
“一圈！”
“再跑一圈！”
继续！
林昊仍旧继续着。腿已发酸，犹如灌注了铅一般，每一步都异常吃力，大脑开始发胀，可是林昊的眼中有着一丝执着与疯狂。
拼！
“冲刺极限！”
渐渐的，一步一步的迈开脚步，林昊感觉从地面，传来一丝丝的暖气，沿着自己的脚底往上涌，暖气经过的地方，酸胀感都会有明显的降低。
林昊感觉到好像是《大力神诀》运转的那般感觉，念上心头，急忙运转《大力神诀》，向着自己的腿部运行，自己那微弱的真气与地面涌上来的暖气汇合，然后返回，在体内运行一圈，回归丹田。
明显可以感觉到自己的真气有一丝丝的壮大，体力也稍微得到了补充，脸上不禁有些兴奋，真是个好方法。
一日之计在于晨，早晨，万物生机勃勃。
此刻正是吸收天地的精华，提高身体潜力的最好时候，而大地，地华之本，乃是万物之母，孕育万物。
渐渐的，运转《大力神诀》真气，运转过腿部，腿部酸麻会减轻，但是林昊也发现自己的真气有所减少。
“咦？”林昊又运转真气到腿上，再运转回来，又减少了一丝。开始的时候真气和那丝丝暖流汇聚会壮大真气，可现在运转在腿部，却又会减少。
“大腿肌肉组织剧烈运动致使肌肉细胞疲惫，产生‘饥饿’，所以会吸收真气！”林昊发现了每一个细胞就像干涸的海绵，疯狂的吸收着真气，导致每一个细胞得到补充，一阵阵酥麻的感觉让林昊差点**出来。
林昊好像神灵附体一般，又充满了活力，跑得更有劲！
林泰山看到自己儿子的表现，眼中多了一丝惊讶，“好小子。”
9圈！
10圈！
太阳彻底从东方升起！
从大地涌入腿部的暖气，和真气一起滋润腿部的每一个细胞，但是也不可能一直这样跑下去，终究会到达一个极限！
“啊！”林昊终于是跑不动了，在一群人目瞪口呆下，停了下来，睡在了地上，形成一个“大”字状。胸膛起伏，大口大口，尽情地呼吸着空气。
整个人睡在地上，与大地接触的面积更大，林昊闭上眼睛，贪婪的大口大口的呼吸着空气，大地给他一种暖洋洋的感觉，仿佛依偎在母亲的怀里！
林昊忽然察觉到从地面冒出点点土黄色的光点，很是微弱，但是闭着眼睛的林昊却清楚的感觉到了，这些土黄色的光点，就弥漫在身体四周。
林昊运转《大力神诀》，疯狂地吸收着这些土黄色的光点，汇聚在身体内，沿着《大力神诀》第一层初期的运转的路径，最终汇聚到下丹田，周而复始！
林昊可以感觉的到，这一次真气不停地壮大着。
林泰山非常满意的看着自己的儿子，虽说这小子已经开始修习了真气，比别的孩子体质更好一些，可是这表现可不只是好一些那么简单啊！
“咦？”林泰山感觉到一股微弱的真气波动。“好小子，这么疲劳的情况下还不忘记修炼真气，真是够勤奋的啊。”
儿子很勤奋，做父亲的当然是很欣慰。
“今天晨练结束！”林泰山宣布。
几乎所有的孩子都坐在地上，听到晨练结束，有的才吃力的爬起来。
“别打扰林昊。”林泰山看林枫、林通二人向林昊走去，忙阻止他们，“你们先回去休息吧。”
“好的，大伯，那我们先回去了。”林枫林通很是听话，好像更多的是怕他的严厉。
许久！
林昊感觉到从地面冒出的光点开始稀薄了，再运转《大力神诀》也吸收不了多少了，便停止了修炼，真气汇聚丹田处，在丹田里，自行形成一个漩涡，自行旋转。
睁开眼，就看见自己的父亲微笑地看着自己。
“父亲。”
“修炼的怎么样啦？”林泰山微笑着问林昊。林昊停止修炼，林泰山自然感觉的到真气波动已经停止了。
林昊挠了挠头，“好像突破到了第一层中期。”糊里糊涂地说道。
“哦？”林泰山拉起林昊的手，运气进入林昊体内，查看一番。
“好小子，真的突破了，而且力之真气多了一份浓烈的厚重感。老子当年突破到第一层中期花了一年的时间，没想到你小子这才两三个月就突破了，真是长江后浪推前浪，把老子拍死在沙滩上，哈哈哈哈哈……”林泰山激动的哈哈大笑，看到自己儿子进步飞速，林泰山显得极为高兴，比自己突破还要兴奋。
相信，每个做父亲的，都是这样的！
这是力之一族自己的锻炼体魄的原始方法。
这个身影便是林昊，林昊反复不断的举起、落下、举起、落下。石块约有二十公斤的重量，举起这么一块石头也许不是一件难事，难就难在要反复不停地举落，保持一个稳定的频率，而且，还有次数！
“365！”
“366！”
“367！”
……
林昊心里默数着。
一个九岁的林昊，竟然可以反复举起这块石头这么多下，可见力之一族的超群的天赋。
“呼!”“吸！”
汗水沿着鬓角的头发滴落，林昊穿着一身麻布短衫，现在已经被汗水淋湿，暴露在短衫外的臂膀，肌肉凸起，如同虬龙攀附，充满了力感。
“坚持！坚持！我再坚持50个！”
林昊咬着牙，不停地给自己鼓气、加油着。
“生命就是一次一次地挑战自我、超越极限，只要战胜自我，就会迎来生命的升华！”父亲林泰山的话犹在耳畔。
林昊感觉手臂开始发麻，酸胀，犹如一只只蚂蚁在啃食，酸软无力，林昊感觉到自己的极限到了。
“挑战自我，超越极限！”
林昊在心里一阵狂吼。
尽量调整自己的呼吸与节奏。
“呼！”
林昊忽然感觉手臂酥麻麻的，在酥麻麻中仿佛有丝丝的暖意，刚刚的酸胀感顿时有所减轻，手臂仿佛又有了一些力气，刚刚还异常沉重的石头，瞬间仿佛都变轻了许多！
“又突破了自己的极限！”
林昊心中很是兴奋，一屁股坐在地上休息。锻炼也不能往死里炼，毕竟铁过钢则易折，玉过硬则易碎。
过份锻炼身体也会把身体搞垮的。
林昊回味着那麻酥酥的感觉，一次次的突破，就好像是一种生命的升华，林昊很是享受这种升华的感觉，很爽很美妙，那是一种无法用语音去形容的感觉！
天已渐明，村中六岁以上的孩子们都陆续地来到广场上。
“嗨，林昊，又这么早就过来啦！”一个略显胖乎乎的孩童看到浑身湿漉漉的林昊，打着招呼。这是林昊的一好哥们，林枫。
“小枫，我父亲说了，吃得苦中苦，方为人上人，修炼的事是一刻不得懈怠的。”林昊已经休息过来了，样子很是认真的对着林枫说道，“要不早上你和我一起锻炼啊？”
“得了吧，我还要多睡会呢，不干！”林枫赶忙摇头，“你就是个修炼狂，我才不和你比呢。”
两兄弟有一句没一句地调侃。
一群孩童三五成群地围在一起，闲聊着一些自己感觉很有趣的事情。
“嘘，大伯来了。”林枫的眼尖，小声喊道。
立马，刚刚还很沸腾的广场一下子寂静下来了。
只见林泰山从村子里走来，表情严肃，走到孩群前，冷然道：“都到齐了吧，老规矩，晨练开始！”
简洁的命令发出，孩童们很自觉地走到广场边，那里堆满了石头，每人抱起一块石头，再回到原地站好，唯一不同的是大一点的孩子抱着大一些的石头，小一点的孩子抱着小一些的石头，这都是平时林泰山给他们分配好的。
由于力之一族一直过着自给自足的生活，所以条件很是简陋，负重锻炼也只能用一些石头！
“出发！”一如既往的简洁的命令。
一群孩子就整齐地抱着石头开始沿着村子外围的路跑步……
村庄不是很大，一圈也就两公里左右路程。
1圈！
2圈！
3圈！
……
慢慢地，一些比较小的孩童开始坚持不住了，跑不动的一屁股就坐在了地上。能跑的仍然继续跑。
这也就是力之一族的孩子，要是普通的小孩抱着一块大石头，跑一圈就很不错了。
4圈！
开始的队伍锐减减了一半，剩下的孩子衣服都已经湿了，汗渍浸没衣服，有的甚至在地上留下一个个汗渍脚印。
5圈！
队伍里只剩下年龄比较大的林昊、林枫和林通！
“呼！”“吸！”
林昊不断地调整自己的呼吸节奏，调整自己的腿部频率，平复自己的心跳。
“啊！”一直尾随在林昊身后的林通也坚持不下来了，停下来，一屁股坐在地上，气喘吁吁、
6圈！
林枫也停了下来，一屁股坐到地上，使劲地呼吸着，还笑骂着，“真是不能和你这个**比啊。”
听着身后传来的声音，林昊心中苦笑。“你在休息的时候，我在锻炼，你在睡觉的时候，我在锻炼，你在锻炼的时候，我还在锻炼，这样都不比你强点的话，我怎么混啊。”
一分耕耘，一分收获。
“再跑一圈！”林昊给自己定了一个小目标！
“一圈！”
“再跑一圈！”
继续！
林昊仍旧继续着。腿已发酸，犹如灌注了铅一般，每一步都异常吃力，大脑开始发胀，可是林昊的眼中有着一丝执着与疯狂。
拼！
“冲刺极限！”
渐渐的，一步一步的迈开脚步，林昊感觉从地面，传来一丝丝的暖气，沿着自己的脚底往上涌，暖气经过的地方，酸胀感都会有明显的降低。
林昊感觉到好像是《大力神诀》运转的那般感觉，念上心头，急忙运转《大力神诀》，向着自己的腿部运行，自己那微弱的真气与地面涌上来的暖气汇合，然后返回，在体内运行一圈，回归丹田。
明显可以感觉到自己的真气有一丝丝的壮大，体力也稍微得到了补充，脸上不禁有些兴奋，真是个好方法。
一日之计在于晨，早晨，万物生机勃勃。
此刻正是吸收天地的精华，提高身体潜力的最好时候，而大地，地华之本，乃是万物之母，孕育万物。
渐渐的，运转《大力神诀》真气，运转过腿部，腿部酸麻会减轻，但是林昊也发现自己的真气有所减少。
“咦？”林昊又运转真气到腿上，再运转回来，又减少了一丝。开始的时候真气和那丝丝暖流汇聚会壮大真气，可现在运转在腿部，却又会减少。
“大腿肌肉组织剧烈运动致使肌肉细胞疲惫，产生‘饥饿’，所以会吸收真气！”林昊发现了每一个细胞就像干涸的海绵，疯狂的吸收着真气，导致每一个细胞得到补充，一阵阵酥麻的感觉让林昊差点**出来。
林昊好像神灵附体一般，又充满了活力，跑得更有劲！
林泰山看到自己儿子的表现，眼中多了一丝惊讶，“好小子。”
9圈！
10圈！
太阳彻底从东方升起！
从大地涌入腿部的暖气，和真气一起滋润腿部的每一个细胞，但是也不可能一直这样跑下去，终究会到达一个极限！
“啊！”林昊终于是跑不动了，在一群人目瞪口呆下，停了下来，睡在了地上，形成一个“大”字状。胸膛起伏，大口大口，尽情地呼吸着空气。
整个人睡在地上，与大地接触的面积更大，林昊闭上眼睛，贪婪的大口大口的呼吸着空气，大地给他一种暖洋洋的感觉，仿佛依偎在母亲的怀里！
林昊忽然察觉到从地面冒出点点土黄色的光点，很是微弱，但是闭着眼睛的林昊却清楚的感觉到了，这些土黄色的光点，就弥漫在身体四周。
林昊运转《大力神诀》，疯狂地吸收着这些土黄色的光点，汇聚在身体内，沿着《大力神诀》第一层初期的运转的路径，最终汇聚到下丹田，周而复始！
林昊可以感觉的到，这一次真气不停地壮大着。
林泰山非常满意的看着自己的儿子，虽说这小子已经开始修习了真气，比别的孩子体质更好一些，可是这表现可不只是好一些那么简单啊！
“咦？”林泰山感觉到一股微弱的真气波动。“好小子，这么疲劳的情况下还不忘记修炼真气，真是够勤奋的啊。”
儿子很勤奋，做父亲的当然是很欣慰。
“今天晨练结束！”林泰山宣布。
几乎所有的孩子都坐在地上，听到晨练结束，有的才吃力的爬起来。
“别打扰林昊。”林泰山看林枫、林通二人向林昊走去，忙阻止他们，“你们先回去休息吧。”
“好的，大伯，那我们先回去了。”林枫林通很是听话，好像更多的是怕他的严厉。
许久！
林昊感觉到从地面冒出的光点开始稀薄了，再运转《大力神诀》也吸收不了多少了，便停止了修炼，真气汇聚丹田处，在丹田里，自行形成一个漩涡，自行旋转。
睁开眼，就看见自己的父亲微笑地看着自己。
“父亲。”
“修炼的怎么样啦？”林泰山微笑着问林昊。林昊停止修炼，林泰山自然感觉的到真气波动已经停止了。
林昊挠了挠头，“好像突破到了第一层中期。”糊里糊涂地说道。
“哦？”林泰山拉起林昊的手，运气进入林昊体内，查看一番。
“好小子，真的突破了，而且力之真气多了一份浓烈的厚重感。老子当年突破到第一层中期花了一年的时间，没想到你小子这才两三个月就突破了，真是长江后浪推前浪，把老子拍死在沙滩上，哈哈哈哈哈……”林泰山激动的哈哈大笑，看到自己儿子进步飞速，林泰山显得极为高兴，比自己突破还要兴奋。
相信，每个做父亲的，都是这样的！