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刷分攻略 作者:星降之夜
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听，只能很别扭地去看其他组员训练。他下意识地走到双杠旁，看许知霖做准备，后者不知道是怎么了，在杠上的几个倒立全部失败。
许知霖调整了十来秒，重新上杠，结果还是不行，他果断地从双杠场地走到单杠场地。
徐祎还看了聂文轩和赵鹏的训练情况，虽然他们的成绩不如徐祎，但态度很端正，尤其是聂文轩，被陈敬指出错误后便乐呵呵地改正。
不知怎地，徐祎又想起许知霖，每次方文说他有哪里做得不好，他都嬉皮笑脸地改正，很快就能改好。
这样的许知霖，一点都不让徐祎讨厌；这样的许知霖，徐祎很喜欢。
有年龄比我大的、也有比我小的，为什么他们都能好好练？我就不能？徐祎心道，师兄说得对，我就是说得好听，却没有行动，我有什么资格跟他争论？
徐祎转身跑去找方文，让他指导自己训练。
“想清楚了？”方文问徐祎。
“嗯。”徐祎不带半分犹豫地点头。
“不准再有下次。”方文强硬要求道，“再有下次，我不但要带你去看心理医生，我还不会教你任何新的内容，让你想练也练不了。”
“知道了。”徐祎大力点头。
作者有话要说：
第二更，下周见。
第109章 chapter108
克服心理障碍，并没有徐祎想象中那么容易，每当他练到前团两周360、后团两周900和直720旋的时候，若是在蹦床上，发挥还稍好，但一旦换到弹簧道上，他就缩手缩脚。
“怎么了这是？”陈敬问道，“手脚伸直，你这样不行啊。”
徐祎站在弹簧道起点处，犹豫着要怎么开始。
“直720旋你不是都学会了吗？你紧张什么？”陈敬喊道，“赶紧的别浪费时间，后边要练的还多着呢。”
徐祎犹自不动，只盯着那长长的弹簧道。
“徐祎！”陈敬再次大喊，“你到底还练不练？”
弹簧道而已，不会怎样的，徐祎心道，先试试？
徐祎踱步了几下，助跑开始动作；陈敬看着他的腾空高度，默默地摇头。
果然，后团两周900，徐祎只转到720度，就扑倒在弹簧道上。徐祎绷着脸站起来，重新走到起点处。
他深深地呼了一口气，再次起跑。
结果同样如此。
徐祎跪在弹簧道上十几秒，都没起身。方文走过来，拍了拍他的肩膀。
方文说：“起来！”
徐祎拖拖拉拉地，迟迟不肯站起来。
方文觉得，此时此刻，鼓励的话对徐祎应该起不了什么作用了，他看着徐祎尚未挺直的背脊，说：“要么你就抓紧时间练好，要么你就不要上难度了，用旧的编排吧！”
徐祎霎时转过身，脸色煞白地看着方文：“方导，不要！”
“现在知道说‘不要’了？”方文反问道，“你是怎么答应我的？这么快就忘了？”
徐祎自知理亏，不敢吭声。
“给你两个选择，第一，练别的；第二，什么都别练。”方文说，“十秒考虑。”
徐祎的眼神不断在弹簧道上来回扫视，他的紧张之情全映入方文眼中。
十秒过去了，徐祎依旧不做声，方文没理他，走到场边，拿出手机，拨通了一个人的号码。
徐祎站在弹簧道中间，不知所措，他看着馆内各个训练的身影，视线忽然模糊起来……
我为什么会在这里？我来这里是做什么的？我现在该怎么办？
没隔几分钟，方文又折回来了，他将手机放到徐祎手中，道：“接电话。”
徐祎颤巍巍地接过手机，放在耳边。
一把浑厚的男声从徐祎耳边传来，语气有些暴躁：“徐祎是吧？不肯好好训练是吧？怕失败是吧？想想你是怎么进的国家队？你失败了多少次才进的国家队？想不清楚就别练了，省得浪费时间！”
电话随即被挂断，徐祎木然地将手机还给方文。
“回场边。”方文说，“别占着道不练。”
徐祎跟在方文身后，拖着因过于紧张而有些发软的脚步走下场。
“我待会儿就给你联系心理医生。”方文对徐祎道，“什么时候心态调整好了，什么时候恢复训练。”
“我不要！”徐祎大声拒绝。
同在场边的其他教练和队员纷纷转过头，看着情绪激动的徐祎。
何光明摆手，示意其他人不要围观。
他走到徐祎身旁，对方文道：“怎么了？”
“心态出问题了，严重影响训练。”方文说，“我说要给他找心理医生，他不愿意。”
“我的心态没问题！”徐祎面红耳赤地反驳方文的话。
“你这个样子训练，只会出意外！”方文斥道，他从未像现在这样生气，明明冬训刚开始的时候徐祎还是好好的，练着练着就跟变了个人似的。
何光明温和道：“做动作要慢慢来，不能急啊，着急是没有用的。”
徐祎紧咬着唇，没有说话。
何光明看着眼前倔强如小牛犊的徐祎，想起去年他在斯图加特的时候，凭着赛前适应训练和赛台的出色发挥，成功将自己从世锦赛替补变成正选，跟现在这个遇到挫折就惊慌失措的徐祎，大相径庭。
那时的何光明，以为徐祎的心理素质跟许知霖一样好，就算遇到困难，也能凭着一己之力，顺利解决。对于这样的队员，何光明是欣赏的。
“你想想去年世锦赛的时候，你把单杠连接都接上的时候，害怕吗？”何光明一点点地引导徐祎，让他尽量回到正常的思考状态。
徐祎看着何光明，想起去年在斯图加特，在俱乐部训练的时候、在赛台上的时候，他努力回忆当时的场景，头脑中浮现出的一个个零碎的片段，慢慢被拼凑起来。
他摇了摇头。
“你以前很少那样做连接，为什么当时这么大胆？”何光明继续诱导道，“单杠连接不比自由操连接简单。”
为什么？为什么？徐祎回想起半年前的自己，心中很快有了答案。
“因为我一定可以成功！”徐祎毫不犹豫道。
“最后怎么样了？”何光明又道。
“成功了……”徐祎偷偷看了看方文，小声道：“一次也没掉杠。”
“再想想现在。”何光明放慢语速，避免刺激徐祎，“现在出什么状况了？”
“自由操卡住了。”徐祎说，“老是练不上去。”
“新动作练了多久了？”
“两个月左右。”
何光明对徐祎的回答很满意，他微笑道：“练单杠的时候，新动作练了多久？”
徐祎答道：“很久……”
他低头看着自己粘了好几圈胶布的右脚脚踝，又道：
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听，只能很别扭地去看其他组员训练。他下意识地走到双杠旁，看许知霖做准备，后者不知道是怎么了，在杠上的几个倒立全部失败。
许知霖调整了十来秒，重新上杠，结果还是不行，他果断地从双杠场地走到单杠场地。
徐祎还看了聂文轩和赵鹏的训练情况，虽然他们的成绩不如徐祎，但态度很端正，尤其是聂文轩，被陈敬指出错误后便乐呵呵地改正。
不知怎地，徐祎又想起许知霖，每次方文说他有哪里做得不好，他都嬉皮笑脸地改正，很快就能改好。
这样的许知霖，一点都不让徐祎讨厌；这样的许知霖，徐祎很喜欢。
有年龄比我大的、也有比我小的，为什么他们都能好好练？我就不能？徐祎心道，师兄说得对，我就是说得好听，却没有行动，我有什么资格跟他争论？
徐祎转身跑去找方文，让他指导自己训练。
“想清楚了？”方文问徐祎。
“嗯。”徐祎不带半分犹豫地点头。
“不准再有下次。”方文强硬要求道，“再有下次，我不但要带你去看心理医生，我还不会教你任何新的内容，让你想练也练不了。”
“知道了。”徐祎大力点头。
作者有话要说：
第二更，下周见。
第109章 chapter108
克服心理障碍，并没有徐祎想象中那么容易，每当他练到前团两周360、后团两周900和直720旋的时候，若是在蹦床上，发挥还稍好，但一旦换到弹簧道上，他就缩手缩脚。
“怎么了这是？”陈敬问道，“手脚伸直，你这样不行啊。”
徐祎站在弹簧道起点处，犹豫着要怎么开始。
“直720旋你不是都学会了吗？你紧张什么？”陈敬喊道，“赶紧的别浪费时间，后边要练的还多着呢。”
徐祎犹自不动，只盯着那长长的弹簧道。
“徐祎！”陈敬再次大喊，“你到底还练不练？”
弹簧道而已，不会怎样的，徐祎心道，先试试？
徐祎踱步了几下，助跑开始动作；陈敬看着他的腾空高度，默默地摇头。
果然，后团两周900，徐祎只转到720度，就扑倒在弹簧道上。徐祎绷着脸站起来，重新走到起点处。
他深深地呼了一口气，再次起跑。
结果同样如此。
徐祎跪在弹簧道上十几秒，都没起身。方文走过来，拍了拍他的肩膀。
方文说：“起来！”
徐祎拖拖拉拉地，迟迟不肯站起来。
方文觉得，此时此刻，鼓励的话对徐祎应该起不了什么作用了，他看着徐祎尚未挺直的背脊，说：“要么你就抓紧时间练好，要么你就不要上难度了，用旧的编排吧！”
徐祎霎时转过身，脸色煞白地看着方文：“方导，不要！”
“现在知道说‘不要’了？”方文反问道，“你是怎么答应我的？这么快就忘了？”
徐祎自知理亏，不敢吭声。
“给你两个选择，第一，练别的；第二，什么都别练。”方文说，“十秒考虑。”
徐祎的眼神不断在弹簧道上来回扫视，他的紧张之情全映入方文眼中。
十秒过去了，徐祎依旧不做声，方文没理他，走到场边，拿出手机，拨通了一个人的号码。
徐祎站在弹簧道中间，不知所措，他看着馆内各个训练的身影，视线忽然模糊起来……
我为什么会在这里？我来这里是做什么的？我现在该怎么办？
没隔几分钟，方文又折回来了，他将手机放到徐祎手中，道：“接电话。”
徐祎颤巍巍地接过手机，放在耳边。
一把浑厚的男声从徐祎耳边传来，语气有些暴躁：“徐祎是吧？不肯好好训练是吧？怕失败是吧？想想你是怎么进的国家队？你失败了多少次才进的国家队？想不清楚就别练了，省得浪费时间！”
电话随即被挂断，徐祎木然地将手机还给方文。
“回场边。”方文说，“别占着道不练。”
徐祎跟在方文身后，拖着因过于紧张而有些发软的脚步走下场。
“我待会儿就给你联系心理医生。”方文对徐祎道，“什么时候心态调整好了，什么时候恢复训练。”
“我不要！”徐祎大声拒绝。
同在场边的其他教练和队员纷纷转过头，看着情绪激动的徐祎。
何光明摆手，示意其他人不要围观。
他走到徐祎身旁，对方文道：“怎么了？”
“心态出问题了，严重影响训练。”方文说，“我说要给他找心理医生，他不愿意。”
“我的心态没问题！”徐祎面红耳赤地反驳方文的话。
“你这个样子训练，只会出意外！”方文斥道，他从未像现在这样生气，明明冬训刚开始的时候徐祎还是好好的，练着练着就跟变了个人似的。
何光明温和道：“做动作要慢慢来，不能急啊，着急是没有用的。”
徐祎紧咬着唇，没有说话。
何光明看着眼前倔强如小牛犊的徐祎，想起去年他在斯图加特的时候，凭着赛前适应训练和赛台的出色发挥，成功将自己从世锦赛替补变成正选，跟现在这个遇到挫折就惊慌失措的徐祎，大相径庭。
那时的何光明，以为徐祎的心理素质跟许知霖一样好，就算遇到困难，也能凭着一己之力，顺利解决。对于这样的队员，何光明是欣赏的。
“你想想去年世锦赛的时候，你把单杠连接都接上的时候，害怕吗？”何光明一点点地引导徐祎，让他尽量回到正常的思考状态。
徐祎看着何光明，想起去年在斯图加特，在俱乐部训练的时候、在赛台上的时候，他努力回忆当时的场景，头脑中浮现出的一个个零碎的片段，慢慢被拼凑起来。
他摇了摇头。
“你以前很少那样做连接，为什么当时这么大胆？”何光明继续诱导道，“单杠连接不比自由操连接简单。”
为什么？为什么？徐祎回想起半年前的自己，心中很快有了答案。
“因为我一定可以成功！”徐祎毫不犹豫道。
“最后怎么样了？”何光明又道。
“成功了……”徐祎偷偷看了看方文，小声道：“一次也没掉杠。”
“再想想现在。”何光明放慢语速，避免刺激徐祎，“现在出什么状况了？”
“自由操卡住了。”徐祎说，“老是练不上去。”
“新动作练了多久了？”
“两个月左右。”
何光明对徐祎的回答很满意，他微笑道：“练单杠的时候，新动作练了多久？”
徐祎答道：“很久……”
他低头看着自己粘了好几圈胶布的右脚脚踝，又道：
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